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目录 1

1．什么是心理和心理学？ 1

2．老年心理学是一门什么样的学科？ 4

3．老年人为什么要重视心理卫生？ 7

4．老年人心理健康的标准是什么？ 10

5．进入老年期，人的心理会有哪些不适应感？应如何克服？ 13

6．怎样正确看待老年人感知觉的变化？ 17

7．怎样正确看待老年人记忆力的变化？ 19

8．老年人的思维有什么特点？ 22

9．老年人的意志有什么特点？ 25

10．老年人的智力有什么特点？ 28

11．情绪与情感的变化对老年人的身心健康有何影响？ 31

12．如何正确对待老年人注意力的变化？ 35

13．如何正确对待老年人性格的变化？ 38

14．什么叫身心疾病？ 40

15．视力衰退如何进行心理保健？ 43

16．听力衰退如何进行心理保健？ 45

17．消化器官老化如何进行心理保健？ 48

18．慢性病人如何进行心理保健？ 50

19．癌症病人如何进行心理保健？ 53

20．对心血管疾病怎样进行心理预防？ 56

21．对老年痴呆症如何进行心理预防？ 58

22．怎样克服疑病心理？ 61

23．如何走出“病人”的角色？ 64

24．老年人离退休后要经历一个怎样的心理调适过程？ 66

25．怎样正确对待“人走茶凉”？ 70

26．老年人为什么喜欢忙碌？ 71

27．老年人为什么热衷于参加工作？ 73

28．为什么不少老年人对宗教活动感兴趣？ 77

29．如何妥善处理与子女的关系？ 79

30．怎样搞好婆媳关系？ 83

31．如何协调翁婿关系？ 87

32．应当建立怎样的祖孙关系？ 90

33．老年夫妻怎样才能“白头偕老”？ 94

34．为什么夫妻恩爱能延年益寿？ 96

35．老年人性行为的状况如何？ 98

36．老年丧偶如何进行心理调适？ 102

37．老年人再婚的心理障碍有哪些？ 106

38．困扰老年再婚者的心理因素有哪些？ 109

39．过分安静有益健康吗？ 113

40．音乐对老年人的身心健康有何影响？ 115

41．生活环境对老年人的身心健康有何影响？ 119

42．为什么老年人也应讲究服饰美？ 122

43．怎样消除孤独感？ 126

44．老年人为什么要制怒？ 129

45．怎样驱散心头的抑郁情绪？ 132

46．怎样做到“无忧于心”？ 136

47．怎样做一位宽容的长者？ 139

48．怎样面对死亡？ 142

附一：正常心理与变态心理对照表 145

附二：心理与长寿测验表 146