中药养生pdf电子书版本下载

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目录第一章　绪论 1

中药养生源流 2

中药养生特点 8

第二章　中药养生奥秘 13

扶正与养生 14

活血与养生 19

清热与养生 25

化痰与养生 29

第三章　养生中药选用 35

虚证 36

实证 40

第四章　中药基本知识 45

趣谈中药命名 46

漫话中药药性　　 48

妙用丸膏酒茶 51

正确煎药方法 55

第五章　常用养生中药 57

补气类 58

补血类 69

温阳类 77

滋阴类 87

活血类 94

化痰类 100

清热类 106

泻下类 111

第六章　常用养生丸剂　　 117

丸剂的制作 118

服用和禁忌 119

长寿丸丹方 121

第七章　常用养生膏滋　　 135

膏滋的制作 136

服用和禁忌 139

长寿膏滋方 141

第八章　常用养生药酒　　 157

药酒的制作 158

服用和禁忌 161

长寿药酒方 163

第九章　常用养生药茶　　 181

药茶的制作 182

服用和禁忌 185

长寿药茶方 186

第十章　常用养生药粥　　 199

药粥的制作 200

服用和禁忌 203

长寿药粥方 205