图书介绍
关节炎时尚医疗体操pdf电子书版本下载
- 江山主编 著
- 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
- ISBN：7538430520
- 出版时间：2005
- 标注页数：102页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：108页
- 主题词：关节炎－保健操
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图书目录
目录 1
您知道什么是关节炎吗 1
关节炎是怎么得上的 2
关节炎患者日常应注意哪些问题 3
做医疗体操积极防治关节炎 5
做医疗体操防治关节炎应注意的问题 6
第一套操 全身关节操 7
第二套操 手指关节操 19
第三套操 腕关节操 30
第四套操 肘关节操 38
第五套操 肩关节操 48
第六套操 颈关节操 55
第七套操 腰背关节操 62
第八套操 髋关节操 73
第九套操 膝关节操 81
第十套操 踝关节操 95