爱他也要爱自己 如何避免在两性关系中迷失自己pdf电子书版本下载

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目录 1

前言 1

第一篇 消失的女人 3

第1章 你是一个“消失的女人”吗 3

第2章 女人如何在爱情中失去自我 11

第3章 女人为何容易在恋爱中失去自我 21

第4章 解读消失的女人 43

第二篇 情深意浓时如何保持自我 65

第5章 ｛诀窍1｝慢慢来 65

第6章 ｛诀窍2｝真诚地做自己并表露真我 84

第7章 ｛诀窍3｝拥有独立的生活 96

第8章 ｛诀窍4｝活在现实之中 117

第9章 ｛诀窍5｝不要为讨好对方而改变自己 137

第10章 ｛诀窍6｝培养平等关系 148

第11章 ｛诀窍7｝说出心中的话 157

第三篇 成为拥有真我的女人 183

第12章 找回你的真我 183

第13章 找出你的内在声音 206

第14章 寻找你的阴影 221

第15章 找出你的本质 232

第四篇 给失去自我倾向的女性 263

第16章 拥抱你的女性气质 263

第17章 真我女人支持团体 268

第18章 寻求专业协助 273