怎样获得动人的风姿 生活美化技巧pdf电子书版本下载

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目录美在大千世界 1

古埃及的化妆品 2

古希腊的健美 3

我国古代妇女的靓妆 4

慈禧太后化妆术拾零 　　 5

现代美容一瞥 　　 6

健身舞与健身屋风靡全球 男人们对服装愈来愈挑剔 运动衫和旅游鞋之热 7

未来服装畅想 13

21世纪末的美男和美女 14

容颜美的标准 16

美容的含义 16

古美人与容颜美 17

面部器官的风度 19

眼睛的奥妙 鼻子的庄重 唇舌的分寸 眉毛的风采 20

迷人的形体美妙趣横生的形体美标准 26

我国男性的形体特征 27

话说时装模特儿 32

胖与瘦之争 33

桑嘉之死和“嗜瘦症”与“贪食症” 34

三餐与胖瘦 标准体重的计算 35

美妙的女子曲线　女子身材各部位标准数据 40

世界著名影星的“三围” 40

世界女子健美的两大派别洗澡风情 44

桑那浴同形体美 45

中国茶——刮油茶女青年的“立”、“坐”、“走” 48

三相与形体美 49

正确的立相 正确的坐相 正确的走相迪斯科舞——形体美的佳朋 51

怎样着装才相得益彰 53

服饰美入门 54

穿着的技巧　　　 62

穿西装的考究（主要以男西装为例） 69

结婚礼服、晚礼服、睡衣初探 84

高跟鞋的秘密和鞋的潮流 87

选择袜子有方 90

莫明其妙的“太阳镜综合症” 92

怎样佩戴首饰才光华流溢 93

千奇百怪话首饰 94

金首饰揖要 97

珍珠项连的鉴别 103

首饰的款式与年龄、脸型、脖颈 106

啼笑皆非的首饰病 107

戒指的暗示 109

怎样能芳颜永驻 111

美肤之谜 111

皮肤的“属相” 115

护肤营养谱 118

皮肤与水 122

洗脸的科学 124

皮肤与睡眠 138

皮肤与面部表情 142

皮肤与日光浴 144

皮肤与吸烟 146

皮肤与运动　　 147

皮肤与按摩　　 151

实用美容偏方、验方 159

实用美容面膜 161

膜与年龄和皮肤病怎样有一头秀发 171

秀发探幽 171

护发须知 177

女子发型与年龄、脸型、体型 194

请为自己的头发打分 198

神奇的化妆术 202

淡妆和浓妆孰好 203

生活化妆的基本步骤（以淡妆为基础） 204

化妆之忌 216

清丽、含蓄的姑娘首次约会妆 217

俊逸、健美的新郎妆 219

请你为消除疲劳化妆　　　 221

嗅觉与香味有奇缘 222

巧识变质化妆品 223

整容见闻 224

爱美悲剧和双眼皮重建术 225

皮肤磨削术（皮肤磨平术）的威力 227

冷冻疗法的奇迹 229

激光美容的潜力 231

硅橡胶的神通 　　　　 232

纹眉术以假乱真 　　 233

附录一　 235

常用食物营养成份表 235

附录二　 247