老年人的情趣pdf电子书版本下载

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一　老之将至　自寻其乐 1

归去来兮 1

目录 1

时光不可倒流 3

老马识途 4

还有几个登高节 5

人生快事莫如趣 7

一事能狂便少年 9

二　老有所为　大器晚成 15

莫道桑榆晚 16

老马之智可用 16

大器晚成 18

无须扬鞭自奋蹄 20

三　书海邀游　怡情自乐 25

老来正是读书时 25

读书可以医愚 27

读书可以自乐 28

读书可以医病 29

好书不厌百回读 31

绘画好养生 34

四　取法乎上　闲涂丹青 34

正路入手　苦练硬功 36

五挥毫泼墨　习书健身 47

自古书家多长寿 47

全身精力到豪端 48

中国书法三千年 50

文房四宝离不开 52

先从执笔学起 53

思通楷则　少不如老 56

拟之者贵似 57

乐从笔端生 59

六　耕耘方格　写作求乐 59

生活是写作之源 62

量力而行 67

七　养花种草　童心尚在 69

寿者乐花 69

四季花常开 71

家养花卉简介 72

不可居无竹 82

花香袭人　健体增寿 84

插花布室　美化环境 88

盆景艺术　历史悠久 94

八　盆景艺术　巧夺天工 94

盆景艺术与老年生活 96

盆景艺术的分类与制作 99

九根雕艺术天工神艺 111

根艺源远流长 111

根艺定名与定义 112

根艺是发现艺术 113

自然美是根艺的灵魂 115

根艺以抽象含蓄为成功的佳作 116

意境是根艺追求的最终目标 118

根艺制作的一些知识 119

十　奇石嶙峋　天成率意 122

奇石乃想像之花 122

石玩无情人有情 126

根艺石艺　乐也趣也 129

十一　篆刻艺术　情趣无穷 132

篆刻有益于健康 132

基本篆法 136

基本章法 136

基本执刀法 140

刀法运用 143

音乐的魅力 151

十二　音乐养生　弹唱生趣 151

音乐可以提神 153

音乐可以治病 154

音乐可以使人同乐 155

音乐可以改变情绪 156

音乐欣赏是高雅享受 158

未成曲调先有情 163

言之不足歌咏之 165

十三　居室养鱼　情趣盎然 169

金鱼的饲养 169

热带鱼养殖 171

十四　养鸟爱鸟　鸟语花香 175

鸟语花香人增寿 175

养什么鸟好 177

十五　培育子孙　乐在天伦 184

十六　倚岸垂钓　休闲寻趣 190

十七　棋牌麻将　休闲取乐 195

象棋盘上斗智 195

围棋盘上运筹 198

打扑克自得其乐 199

打麻将切忌作茧自戕 203