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第一讲 您目前的读速 1

测验自己的读速 1

速读测验A型 3

答对率在90%以下不及格 15

第二讲 何谓速读 19

速读与理解力成正比 19

小学高年级以上的学生就可以学习速读 20

优秀读者的读速是随读物的不同而有差异 22

读速一成不变的读法是有害的 23

速读的技术之一——察读 23

欲知内容概要时——眺读 24

欲知读物大意时——跑读 25

普通的速读是每分钟读五百字至七百字 26

难解的书要另外取材 27

理论上背诵的要诀——先掌握读物的含义 28

第三讲 您读书有缺陷吗 29

要改变逐字逐句的阅读习惯 29

知觉速度测验 31

默读的速度是声读的倍数 33

唇读多发生于自己不自觉的场合 34

指著文字阅读使眼球运动迟缓 36

第四讲 使眼球运动快速 37

适当的读书距离是30～35公分 37

阅读时视野辽阔速度也快 38

不佳的读者行间运动缓慢 39

先把握眼睛停留的次数 40

读速快的人每行停留次数少 42

行间运动的矫正是学习速读的第一步 44

如何增加眼睛掌握的字数 46

四字的练习 47

五字的练习 49

六字的练习 51

七字的练习 54

八字的练习 56

一行停留两次的读法 58

一次读数行是高度的技术 59

第五讲 速读的要领 62

只要精神集中速读会迅速进步 62

尽可能找出阅读时间 63

请教别人比查阅字典来得快 64

丰富的知识经验可增加速度 65

要先预读 67

先斜读一遍会有相当的效果 68

增加理解度及读速的方法——SQ3R法 69

第六讲 速读训练开始 71

速读训练前言 71

速读训练【第一回】王尚义『独生子的悲哀』 73

速读训练【第二回】梁实秋『文字与科学』 85

速读训练【第三回】颜元叔『浪漫的狗』 98

速读训练【第四回】刘国光『东海岸线好风光』 108

速读训练【第五回】谢冰莹『断指记』 120

速读训练【第六回】朱自清『儿女』 142

速读训练【第七回】王尚义『穷鬼』 153

速读训练【第八回】梁实秋『？』 166

第七讲 可单独实施的速读训练 177

使用单行本做速读训练 177

阅读杂志做速读训练 179

多读可成为速读专家 181

组织速读俱乐部 183

第八讲 速读的NO与HOW 184

一分钟能读三百页书的少女 184

速读决于飞读与跳读 185

掌握关键字句能了解整体的大意 186

连结主题文可了解全文大意 188

用信号判断文章 190

掌握内容概略的「略读法」 192

斜读之最——「点读法」 193

在限定时间里的「因子分析式飞读法」 195

卷首与卷尾的细读法 196

先看一遍自己想看的部分——SCANNING 197

扫视的要诀——集中精神 199

第九讲 您的读速进步了吗 201

您的读速确实进步了 201

速读测验B型 201