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第一章 绪论 1

第一节 研究的缘由及意义 3

第二节 研究现状 5

第三节 研究方法与特色 10

第二章 大学生心理痛苦概述 13

第一节 心理痛苦的基本含义 15

第二节 心理痛苦的教育误区 21

第三节 心理痛苦的生活意义 26

第三章 大学生心理痛苦的来源 41

第一节 抽象的思虑 45

第二节 各种形式的怨恨 47

第三节 爱的冲突 49

第四节 信念体系的冲突 50

第五节 不好的性格 51

第六节 失去无法替代的东西 53

第七节 缺乏改变的力量 54

第八节 对权力的嗜好 56

第九节 对立的状态 57

第十节 良心的谴责 59

第十一节 学习的异化 60

第十二节 生活的孤独 62

第十三节 生活的绝望 63

第四章 治疗心理痛苦的思想方法 65

第一节 治疗观 68

第二节 治疗的思维方法 75

第五章 治疗心理痛苦的策略 81

第一节 端正人生态度 85

第二节 厘清幸福的标准 86

第三节 重心放在自身 88

第四节 轻视和冷淡的态度 92

第五节 用爱来同情他人 93

第六节 生活过程理想化 96

第七节 理解恩惠的本质 98

第八节 构建真正的关系 99

第九节 理解痛苦的生存辩证法 101

第六章 治疗心理痛苦的话语路径 103

第一节 语言的治疗 105

第二节 语言的力量 113

第三节 健康型谈话 120

第七章 治疗心理痛苦的效果评判标准 127

第一节 感悟痛苦的幸福 129

第二节 改变生活的方式 132

第三节 变化认知的姿势 134

第四节 感知责任的力量 137

第五节 获取生命的意义 138

第六节 建构创造的勇气 144

第八章 大学生的无聊 149

第一节 无聊的含义 153

第二节 无聊的表现 155

第三节 无聊的成因 158

第四节 治疗的对策 162

第五节 典型案例分析 168

第九章 大学生的孤独 171

第一节 孤独的本质 173

第二节 孤独的成因 175

第三节 治疗的策略 178

第四节 典型案例分析 182

第十章 大学生的失恋 187

第一节 爱情的美学含义 189

第二节 爱情与审美的逻辑关系 190

第三节 心理痛苦的成因 193

第四节 恋爱美学素养 197

第五节 恋爱美学素养构建的路径 200

第六节 典型案例分析 204

第十一章 大学生的嫉妒 207

第一节 嫉妒的含义 209

第二节 嫉妒的痛苦 211

第三节 嫉妒的成因 212

第四节 嫉妒的治疗 215

第五节 典型案例分析 218

第十二章 大学生的享乐 221

第一节 享乐的表现 223

第二节 享乐之善 231

第三节 享乐之恶 234

第四节 对待享乐的策略 237

第五节 典型案例分析 243

结束语 249

参考文献 255

后记 263