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一、人体消化系统的常识 1

1．何为消化系统 1

2．如何区分上、下消化道 3

3．食物是如何“加工”的 3

4．大肠的结构和功能特点 4

5．结肠的“外貌”特征 5

6．结肠的细微结构 6

7．结肠的运动特点 7

8．大肠的主要作用 8

9．大肠与水分吸收 8

10．大肠内与人类“和平共处”的细菌 9

12．进餐后为什么会立即产生便意 10

11．什么是肠道菌群失调 10

13．人为什么要“放屁” 11

14．肚子为什么会发出“响声” 11

15．粪便的组成成分 12

16．正常排便过程 13

17．正常人的排便有何差异 14

二、认识便秘 15

1．便秘的概念 15

2．便秘的发病情况 16

3．便秘的分类 16

4．中医对便秘的分类 19

5．哪些人容易得便秘 20

2．消化系统疾病 26

1．先天性疾病 26

三、便秘的发病原因 26

3．内分泌、代谢性疾病 27

4．神经系统疾病 27

5．药物 27

6．化学品中毒 28

7．其他 28

四、便秘的发生机理 29

1．食物残渣不足 29

2．肠黏膜应激性下降 30

3．排便动力缺乏 30

4．肠腔闭塞 31

5．神经精神病变 31

6．其他 32

五、便秘的临床表现 33

1．常见症状 33

2．伴随症状 34

3．便秘的中医辨证 34

六、疾病与便秘 36

1．痔疮 36

2．直肠癌 39

3．结肠癌 41

4．肠梗阻 45

5．溃疡性结肠炎 47

6．克隆病 49

7．肠易激综合征 52

8．假性肠梗阻 55

1．饮食不当导致便秘的原因 57

七、饮食与便秘 57

2．膳食纤维在人体中的“地位” 58

3．富含纤维的食物有哪几类 59

八、便秘的危害 61

1．便秘与大肠癌 62

2．便秘与大肠息肉 62

3．便秘与结肠憩室 63

4．便秘与痔疮 64

5．便秘与肛裂 64

6．便秘与脱肛 65

7．便秘与肠梗阻 65

9．便秘与冠心病 66

8．便秘与中风 66

10．便秘与高血压 67

11．便秘与肝硬化 68

12．便秘与结肠黑变病 69

13．便秘与皮肤 69

九、便秘的检查措施和常识 71

1．大便常规检查 71

2．粪便潜血试验 73

3．血常规检查 73

4．直肠指诊检查 73

5．内窥镜检查 74

6．X线检查 77

8．其他检查 79

9．结肠功能检测 79

7．B超检查 79

十、便秘的治疗 82

1．便秘治疗的原则 82

2．饮食疗法 83

3．药物治疗 92

4．中医治疗 95

5．行为疗法 99

6．体育疗法 100

7．针灸疗法 101

8．按摩疗法 105

9．气功疗法 106

10．物理疗法 106

11．生物反馈疗法 107

12．手术治疗 108

十一、便秘的预防 110

1．日常饮食的调节 110

2．生活调理 111

3．药物的调节 112

十二、小儿便秘的特点 113

1．小儿消化系统的特点 113

2．小儿粪便的特点 114

3．小儿便秘的概念 115

4．小儿便秘的常见原因 116

5．小儿便秘的临床特点 117

6．引起小儿便秘的常见疾病 118

7．小儿便秘的不良影响 121

8．小儿便秘的治疗特点 121

9．小儿便秘的预防 123