老人延年饮食pdf电子书版本下载

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老年人和专家的对话怎样饮食有利于抗衰老 2

哪些食物有利于美容养颜 4

哪些食物有利于美发乌发 7

哪些食物有利于明目亮睛 8

哪些食物有利于固齿健牙 11

哪些食物有利于益智健脑 12

怎样饮食有利于防癌 14

老年人在使用补品时应注意什么 19

老年人的饮食结构怎样才算合理 21

老年人在春季应如何调整饮食 21

老年人在夏季应如何调整饮食 22

老年人在秋季应如何调整饮食 23

如何挑选适合老年病人的食物 24

老年人在冬季应如何调整饮食 24

老年人要养成哪些饮食习惯 26

关注老年人的营养状况老年人的生理变化及营养问题 30

有利于长寿的营养素 33

餐餐不忘健康饮食主食类 49

蔬菜类 62

畜禽类 75

水产品类 100

其他类 121

患病时的饮食调理高血压 136

冠心病 142

高脂血症 149

心力衰竭 157

急性心肌梗死 163

脑血管意外 168

慢性支气管炎 174

消化性溃疡 179

慢性胃炎 185

肝硬化 191

肾盂肾炎 197

肾小球肾炎 201

糖尿病 206

痛风 211

便秘 216

肥胖症 221

缺铁性贫血 227

营养缺乏病 233

帕金森病 238

老年痴呆症 241

老年性皮肤瘙痒症 246

脂溢性皮炎 251

骨质疏松症 256

老年性白内障 261

青光眼 265

老年眩晕 269

牙周病 273

鼻咽癌 278

肺癌 282

食管癌 287

胃癌 292

原发性肝癌 296

大肠癌 301

乳腺癌 306

宫颈癌 310