你会学习吗 提高学业成绩的技巧pdf电子书版本下载

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一、学习的推进器——学习的动力 1

1 学习与我——认识你的学习 2

2 学习有捷径吗——学习的途径 7

3 学习的中心——大脑 12

4 我要学习——学习的内在动力 17

5 胡萝卜加大棒——自我惩罚和奖励 23

6 信心就在你手中——自信心的建立 28

二、做学习的主人——学习习惯 33

1 欲则立，不欲则废——制定学习计划 34

2 无穷的宝藏——时间管理 41

3 学习必须有个固定场所吗——环境管理 48

4 不打无准备之仗——预习 54

5 同样听课为什么效果不同——提高听课效率 60

6 好记性不如烂笔头——笔记的妙用 67

7 温故而知新——复习 71

8 他的学习方法适合我吗——学习方法的运用 76

三、掌握学习的武器——学习能力的培养 81

1 打开智慧的天窗——注意力的培养 82

2 处处留心皆学问——观察力的培养 89

3 你记住了多少——记忆力的培养 97

4 展开想像的翅膀——想像力的培养 104

5 突破思维的障碍——思维能力的培养 111

6 力量的源泉——创造力的培养 117

7 21世纪的第四本护照——阅读能力的培养 123

四、做一个“开放”的人——充分利用信息资源 130

1 身边的宝藏——充分“利用”老师 131

2 三人行必有我师——向同伴学习 136

3 学习的好帮手——选择参考书的秘诀 141

4 寻找学习的薄弱环节——正确利用反馈效应 145

5 新时代的“双刃剑”——计算机和网络 149

五、克服学习的敌人——学习的行为问题与心理障碍 153

1 从现在开始——克服“明日复明日”病 154

2 不会休息就不会学习——克服身心疲劳 160

3 我不想学——克服厌学情绪 166

4 行动起来——克服学习焦虑 173

5 你所怕，正是你的潜能所在——克服偏科 180

6 你不喜欢这位老师，你还听课吗——克服对老师的偏见 186

7 一心不可二用——克服分心 192

8 我怎么不进步了——克服学习的高原期 198

9 学习的杀手——克服学习障碍 202

10 沙漠里的鸵鸟——克服学习逃避 207