图书介绍
清晨10分钟居家健身术pdf电子书版本下载
- （英）莉塞著；汪靖译 著
- 出版社： 上海：上海世界图书出版公司
- ISBN：7506280558
- 出版时间：2006
- 标注页数：107页
- 文件大小：24MB
- 文件页数：109页
- 主题词：健身运动－基本知识
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图书目录
前言 4
热身与舒缓 12
起身与活力 28
晨起瑜伽 50
心脏练习 66
身体塑形 76
普拉提运动 86
腹部激活 98