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第1章　新同学如何适应大学生活 1

1.1 入学后的感受与大学生活的变化 2

1.2　进入大学后需要克服几个倾向和问题 5

1.3　全面适应大学生活 8

1.4　学会正确处理人际关系 20

寄语 22

思考与练习 22

第2章　如何给自己一个准确的定位 23

2.1　正确认识自己 23

2.2　确立奋斗目标 27

2.3　综合素质是成功的基石 33

思考与练习 40

寄语 40

第3章　大学生的文明礼貌 41

3.1 礼貌待人 42

3.2　语言优美，举止端庄 46

3.3　文明礼貌的一般常识 50

3.4　社交礼仪 53

寄语 58

思考与练习 59

第4章　营养与起居 60

4.1 营养与大学生的健康 60

4.2　关于大学生健康起居的几点建议 68

思考与练习 76

寄语 76

第5章　常见传染病的特征与防治 77

5.1 综合知识 77

5.2　常见传染病的特征与防治 83

5.3　做好四季预防工作 99

寄语 102

思考与练习 102

第6章　急症急救常识 103

6.1　概述 103

6.2　常见急症的急救处理 108

思考与练习 129

寄语 129

第7章　生命在于运动 130

7.1　高校体育的任务 130

7.2　体育在学校教育中的地位与作用 134

7.3　体育的功能 136

7.4　高校体育的现状 139

7.5　科学锻炼身体的方法 141

寄语 147

思考与练习 147

第8章　新世纪大学生需要健康的心理素质 148

8.1　真正的健康 149

8.2　大学生的一般生理、心理特征及常见的心理矛盾 152

8.3 增进身心健康是事业的基础 158

寄语 169

思考与练习 169

第9章　人贵有自知之明 170

9.1 自觉加强思想道德修养 170

9.2　人贵有自知之明 176

寄语 186

思考与练习 186

第10章 自强自立才有尊严 187

10.1　关于勤工助学 187

10.2 自强自立才有尊严 192

寄语 201

思考与练习 202

第11章　人际关系纵横谈 203

11.1　学会与人相处 203

11.2　学会与集体相处 213

寄语 217

思考与练习 218

第12章　如何对待爱情 219

12.1　正确认识爱情 219

12.2　正确理解爱情 222

12.3　正确面对爱情 226

12.4　正确对待失恋 232

思考与练习 236

寄语 236

第13章　树立科学正确的共产主义人生观 237

13.1　什么是人生观 237

13.2　对几种错误人生观的剖析 240

13.3 牢固树立共产主义人生观 242

寄语 255

思考与练习 255

第14章　立志为祖国而学习 256

14.1 明确自己的学习目的 256

14.2　方法是内容的灵魂 261

寄语 275

思考与练习 275

15.1 爱国主义及其发展 276

第15章　做忠诚的爱国者 276

15.2　香港、澳门、台湾的概况及历史 281

15.3　祖国统一大业定能实现 286

寄语 290

思考与练习 290

阅读材料——优秀大学生先进事迹 291

第一篇　追忆“舍己救人的优秀大学生” 291

第二篇　感动中国的大学生 296

第三篇　服务西部的大学生 301

第四篇　一位全国三好学生事迹简介 303

第五篇　不被贫困压倒的优秀大学生 304

参考文献 308