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第1章　让孩子在民主的家庭氛围中长大 1

父母是民主家庭氛围的缔造者 4

信任孩子就是尊重孩子的选择 7

在家庭中正确应用奖励与惩罚 14

学会拒绝孩子的要求 25

第2章　身心健康真快乐 31

让锻炼成为一件快乐的事 34

吃好睡好，天天健康 38

清洁大师的艺术 46

正确对待孩子生病 49

拥有明亮的眼睛和心灵 54

保护牙齿 59

健康的性知识 62

第3章　摆正自我 69

我不同与他人 72

自我欣赏 75

表现自我 79

成长痕迹 84

健康成长日记 88

个人空间 92

第4章　变得更好 97

交朋友 100

欢迎朋友的到来 105

学会分享 108

学会合作 112

感受被爱 117

建立新的联系 121

第5章　正视缺点 127

并非一团糟 130

有益的批评 135

处理错误 140

勇于尝试 145

面临失败 149

第6章　乐观保证 155

接受表扬 158

个人兴趣和爱好 162

感受安全 169

宣泄情绪 174

体验害怕 178

调整视角 182

第7章　让孩子有创造安全环境的能力 187

关于安全的基础信息 191

公共场所的安全 196

火电的诱惑 200

创造独处的安全 203

预防儿童性骚扰 209

第8章　感受爱和被爱 219

给孩子的皮肤以爱的营养 222

让孩子学会爱别人和尊重他人 227

学会表达爱和感激 231

了解自己的孩子 236

让孩子了解父母 240

亲近大自然 245

第9章　让孩子学会快乐地表达自我 251

让孩子敢于表达自己的想法 254

让孩子学会积极地表达自己 261

让孩子敢于并学会提问 265

了解孩子的沟通特点，开发孩子的沟通潜能 269

第10章　让孩子成为一个有责任感的人 279

不要包裹孩子 282

培养孩子的是非观念 288

扮演角色 294

为孩子做表率 297

遵守社会公德 300

学会理财 303