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第1章　大学生职业生涯规划 1

1.1　职业生涯规划概述 2

1.2　大学生职业生涯规划的内容 10

1.3　大学生职业生涯规划的方法与实现 13

1.4　案例分析 22

小结 25

思考题 25

第2章　认识自我 26

2.1 能力 27

2.2　能力与技能探索 36

2.3　兴趣与职业的关系 43

2.4　性格与职业的关系 47

2.5　价值观与职业的关系 51

小结 55

思考题 56

第3章　职业生涯目标及其准备 57

3.1 职业生涯目标 58

3.2　职业生涯成功的关键因素 68

3.3　心态准备 74

3.4　职业生涯规划案例 80

小结 83

思考题 84

第4章　就业能力的提升 85

4.1　大学生就业能力概述 86

4.2　专业学习与就业能力 91

4.3　职业力与职业核心能力 100

4.4　个人素质修炼与提高 106

小结 113

思考题 113

第5章　求职准备与策略 114

5.1　就业的信息准备 115

5.2　简历与求职信书写 118

5.3　面试技巧 128

5.4　求职案例 140

小结 143

思考题 143

第6章　实习 146

6.1　大学生实习与就业 147

6.2　实习信息的获取 153

6.3　实习的准备 158

6.4　大学生就业见习制度 168

小结 172

思考题 172

第7章　求职心理调适与就业权益 174

7.1　求职心理调适 175

7.2　就业权益保护 189

7.3　违约责任与劳动争议 196

小结 200

思考题 200

第8章　职业适应与职业发展 201

8.1 角色转换与角色认知 202

8.2　适应职业生活，建立和谐人际关系 210

小结 223

思考题 223

附录A　大学生职业发展与就业指导课程教学要求的通知 224

附录B　大学生职业发展与就业指导课程教学要求 225

参考文献 232