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第一章 体育游戏 1

第一节 体育游戏概论 1

一、体育游戏的任务 1

二、体育游戏的组织与教法 2

第二节 徒手体育游戏范例 4

第三节 带器械的体育游戏范例 21

第二章 台球、保龄球、门球、橄榄球和高尔夫球 68

第一节 台球运动 68

一、台球运动简介 68

二、台球运动的主要设施 68

三、台球运动的基本技术 69

四、台球比赛的组织及主要规则 70

第二节 保龄球 73

一、保龄球运动基本设施 73

二、保龄球运动基本技巧和练习方法 74

三、保龄球比赛的组织和主要规则 75

第三节 门球 77

一、门球场地及器具 77

二、门球的基本技术 79

三、门球的基本战术 85

四、门球的主要竞赛规则 86

五、门球的比赛方法 88

第四节 简介橄榄球和高尔夫球 90

一、橄榄球 90

二、高尔夫球 92

第三章 轮滑和游泳 93

第一节 速度轮滑 93

一、轮滑的起源及发展概况 93

二、速度轮滑入门 94

三、速度轮滑的基本技术 95

四、速度轮滑规则简介 100

第二节 游泳运动 103

一、游泳运动的概况 103

二、游泳运动特点及其锻炼价值 103

三、游泳基本技术和练习方法 104

四、初学游泳的练习方法 114

五、游泳的安全与救护常识 116

第四章 桥牌、国际象棋和围棋 119

第一节 桥牌 119

一、基本技巧 119

二、桥牌记分 121

三、打一副桥牌的全部程序图 123

第二节 国际象棋 123

第三节 围棋 128

一、围棋简介 128

二、围棋着棋方法 130

三、围棋子力运用规则 130

四、围棋比赛的基本规则 133

第五章 登山和远足 135

第一节 登山运动 135

一、登山运动概况 135

二、登山运动的技术和战术 136

三、登山运动中常见的几种险情及应付方法 139

四、怎样组织登山活动 139

第二节 远足 141

一、远足运动简介 141

二、远足前的准备工作 141

三、远足活动的组织 142

四、远足中的注意事项 143