大学体育与健康教程pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

大学体育与健康教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一篇 理论知识篇 1

第一章 体育与健康知识 1

第一节 健康的概念 1

第二节 体育与健康的关系 3

第二章 体育锻炼的价值与作用 5

第一节 体育的价值和作用 5

第二节 体育锻炼对人体各器官系统的作用 6

第三节 体育锻炼与心理健康 9

第四节 体育锻炼与合理营养 11

第五节 运动损伤 14

第一节 运动竞赛的类型与组织 17

第三章 学校体育运动竞赛 17

第二节 运动竞赛制度与编排 18

第二篇 运动方法技能篇 25

第一章 身体基本发展运动 25

第一节 跑步运动 25

第二节 跳跃运动 35

第三节 投掷运动（铅球） 46

第二章 球类运动 51

第一节 足球 51

第二节 篮球 70

第三节 排球 80

第四节 乒乓球 89

第五节 羽毛球 97

第六节 网球 105

第三章 人体的健与美运动 119

第一节 健美操 119

第二节 艺术体操 124

第三节 体育舞蹈 133

第四节 街舞 141

第五节 健美运动 145

第四章 冰水运动 150

第一节 游泳 150

第二节 速度滑冰 159

第三节 轮滑运动 169

第五章 搏击运动 177

第一节 武术 177

第二节 散打 200

第三节 柔道 204

第三篇 休闲娱乐篇 209

第一章 保龄球、台球和高尔夫球 209

第一节 保龄球 209

第二节 台球 214

第三节 高尔夫球 220

第二章 飞镖、毽球和其他休闲运动 227

第一节 飞镖 227

第二节 毽球 231

第三节 橄榄球 235

第四节 攀岩运动 243

参考文献 251