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PART ONE 每个人都需要一个伟大的梦想突破自我，就能跳出生活的瓶口 3

每个人都需要一个伟大的梦想 6

恐惧会使你沦为生活的奴隶 9

一个屁股不能坐两张椅子 11

抱怨别人之前，先称称自己有几两重 13

只有危机才能创造奇迹 16

别让衰神继续跟着自己走 18

先问你能给自己多少机会 21

赚钱不是人生唯一的目标 23

PART TWO 别再当一个埋没才华的傻瓜再等下去，你就要变成化石了 29

如何才能把汗水化做成功的喜悦？ 31

用汗水代替口水 33

想要成功就必须持续行动 35

用热忱灌溉，没有什么事是不可能的 37

一次选择一件你最想做的事就好 40

想改变世界，先改变自己 42

敢做比会做更重要 44

PART THREE 让平凡的自己变得不平凡人生，随时都可以重新开始 49

下定决心去做伟大的事情 51

你为什么还在迷迷糊糊过日子？ 53

畏首畏尾只会让你的生命不断倒退 56

让平凡的自己变得不平凡 59

抓准时机，为自己创造奇迹 62

要让自己过得更幸福 64

勇敢尝试，就是跨出成功的第一步 67

心态会决定你的成败 70

PART FOUR 不要为了小事消耗生命黑暗，只是走向光明的驿站 75

不要让错误的心态对你造成伤害 77

让工作变成一种享受 80

敬业是成功的最佳保障 83

时间就是生命中最大的财富 85

不要为了小事消耗生命 87

最重要的事情摆在最重要的位置 90

充满希望就能挖出生命的宝藏 93

幸福，来自你对生活的态度 95

PART FIVE 日子难过，更要认真地过日子难过，更要认真地过 101

你可以为自己编演一出好戏 104

只要你有心实现，就一定会达成 106

激发生命潜能，开创美丽人生 109

失败，是怠惰的后果 111

在行动中激发自己的能力 113

拆掉心中那座独木桥 115

PART SIX 咬紧牙关才能冲破难关别忽略了你所看不到的潜能 119

别让焦虑影响自己的实力 122

做自己生命舞台的英雄 125

咬紧牙关才能冲破难关 127

不断创新，生活就会充满活力 129

宝藏就在你身上 132

想达到巅峰，就别怕任何磨练 135

转化心情做自己的主人 137

PART SEVEN 错误就是成功的开始态度，决定你是否幸福 141

勇敢面对人生的六字箴言 143

坚定你的信念，奇迹就会出现 145

错误就是成功的开始 148

把名人变成自己的贵人 150

只有更努力，生命才会更有意义 152

不要再轻易错失良机 155

PART EIGHT 设法从自卑走向自信找到方向，就能完成梦想 159

改掉投机取巧的坏习惯 162

幸运之神只会眷顾有勇气的人 164

凡事只要用心就一定会成功 166

用你的自信把潜能激发出来 169

设法从自卑走向自信 171

有了批评，你更能勇往直前 174

PART NINE　只有尽力才能出人头地认真的态度让机会不再错过 179

一次只决定做一件事就好 181

只有尽力才能出人头地 183

要有计划，也要顺应变化 185

惰性会让你一事无成 187

每天多花五分钟学习 190

梦想就等着你跨出第一步 192

你可以创造一个机会给自己 195

PART TEN 找出属于自己的成功捷径把别人的刺激当做前进的动力 199

先相信自己，你才能超越自己 201

找出属于自己的成功捷径 203

从一开始就要下定决心 205

给自己一个肯定的掌声 208

多听听自我批评的声音 210

你也可以做自己的伯乐 212

设定自己的成功标准 214

PART ELEVEN 你可以把劣势变成优势你可以把劣势变成优势 219

别让别人决定你的一生 221

用自己的声音说你想说的话 223

小心脱口而出的话 226

懂得观察，就会让生活充满变化 228

不要害怕问为什么 230

天才只是比蠢才多专心一分钟而已 232

别让退缩变成你的懊悔 235

最后的叮咛 用愉快的心情突破每一个困境 237