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Chapter 1　你知道什么是过敏吗？过敏是怎样发生的？ 2

过敏体质让人关疼不已 6

纷繁多样的过敏原 15

Chapter 2　认识常见的儿童过敏疾病停不了的哮喘 30

麻烦的过敏性鼻炎 38

令人担心的食物过敏 47

异位性皮肤炎是怎么一回事？ 59

你不能不注意的潜藏问题 70

Chapter 3　孩子过敏了，该怎么办？赶快寻找孩子过敏的原因 84

阻挡过敏情况恶化的脚步 95

认识过敏检测 105

Chapter 4　以行动保护过敏的孩子以预防为主的怀孕期 120

非常关键的婴幼儿时期 134

多多给孩子爱与关怀 145

Chapter 5　过敏儿健康进行式健康茶饮帮孩子打败过敏款冬桂花茶 150

杏仁甘蔗汁 152

麦门枸杞参须饮 154

莲藕姜黄奶 156

百合银耳汤（两天份） 158

桔梗洋参茶 160

给孩子一个芳香宁静的健康生活异位性体质 162

慢性鼻黏膜炎（过敏性鼻炎） 163

急性鼻黏膜炎 165

鼻窦炎 167

哮喘 169

急性支气管炎（感冒时易咳嗽、咳痰） 171

慢性支气管（长期易咳嗽、咳痰） 173

帮孩子增强免疫力的瑜伽运动小白鸽式 175

半月式 176

小狮王 178

轮式 180

骆驼式 182

给过敏儿的健康食谱洛神花茶 184

蒸山药地瓜 185

豆腐鲜菇汤 186

菠萝酸奶 187

酸奶色拉 188

鲜柠木瓜汁 189

苦茶油面线 190

海带芽生菜卷 191

蜂蜜石榴汁 192

养生小米粥 193