图书介绍
高等职业教育“十二五”创新型规划教材 高职院校公共课精品规划教材 大学体育与健康教程pdf电子书版本下载
- 李萍主编 著
- 出版社： 长沙：中南大学出版社
- ISBN：9787548716068
- 出版时间：2016
- 标注页数：295页
- 文件大小：97MB
- 文件页数：305页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
PDF下载
下载说明
高等职业教育“十二五”创新型规划教材 高职院校公共课精品规划教材 大学体育与健康教程PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 体育文化 1
第一节 古代体育运动 1
第二节 奥林匹克运动与现代体育 8
第三节 体育欣赏 14
第二章 体育运动与健康 22
第一节 身体健康 22
第二节 体育运动与健身 28
第三节 科学锻炼方法 31
第四节 体育运动处方 35
第五节 体育卫生保健 42
第三章 《国家学生体质健康标准》测试 50
第一节 《标准》测试的目的与意义 50
第二节 《标准》的组成与基本要求 52
第三节 《标准》测试的操作方法 54
第四节 《标准》测试成绩的评价 60
第四章 篮球 65
第一节 篮球运动概述 65
第二节 基本技术 66
第三节 基本战术 74
第四节 篮球竞赛规则简介 78
第五节 街头篮球规则简介 80
第五章 足球 81
第一节 足球运动概述 81
第二节 基本技术 82
第三节 基本战术 94
第四节 足球竞赛规则简介 97
第六章 排球 100
第一节 排球运动概述 100
第二节 基本技术 101
第三节 基本战术 109
第四节 排球竞赛规则简介 115
第七章 乒乓球 119
第一节 乒乓球运动概述 119
第二节 基本技术 120
第三节 进阶技术 130
第四节 基本战术 132
第五节 乒乓球竞赛规则简介 135
第八章 羽毛球 138
第一节 羽毛球运动概述 138
第二节 基本技术 139
第三节 基本战术 150
第四节 羽毛球竞赛规则简介 152
第九章 啦啦操 156
第一节 啦啦操运动概述 156
第二节 基本技术 157
第三节 舞蹈啦啦操成套动作创编 173
第四节 啦啦操竞赛评分简介 177
第十章 健美操 179
第一节 健美操运动概述 179
第二节 基本技术 180
第三节 健身性健美操的创编 200
第四节 健美操竞赛规则简介 204
第十一章 花样跳绳 206
第一节 花样跳绳运动概述 206
第二节 基本技术 210
第三节 花样跳绳竞赛规则简介 219
第十二章 武术 222
第一节 中国武术文化 222
第二节 武术套路 226
第三节 女子防身术 240
第四节 武术竞赛规则简介 245
第十三章 跆拳道 247
第一节 跆拳道概述 247
第二节 基本技术 249
第三节 跆拳道基础品势 260
第四节 腿法实战对练 262
第五节 基本战术 268
第六节 跆拳道竞赛规则简介 269
第十四章 桥牌 271
第一节 桥牌运动概述 271
第二节 桥牌运动基础知识 272
第三节 叫牌法 274
第四节 坐庄与防守 281
第十五章 体育运动竞赛与组织编排 286
第一节 体育运动竞赛的种类 286
第二节 体育竞赛的赛制与编排 287
第三节 体育竞赛的组织与实施 292
参考文献 295