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第一篇 现代医学模式与医学观 1

第一章 现代医学模式的转变 3

第一节 向生物—心理—社会医学模式转变的历史必然性 3

第二节 向生物—心理—社会医学模式转变的深远影响 8

第三节 现代生物一心理一社会医学模式的基本概念 19

第二章 医学与社会 33

第一节 医学发展的社会动力 33

第二节 医疗卫生技术的社会评价与社会控制 41

第二篇健康理念与健康意识 55

第三章 社会因素与健康 57

第一节 社会健康观 57

第二节 医学目的与医疗模式的转变 70

第三节 社会疾病观与社会生活中的健康指导 78

第四章 心理因素与健康 91

第一节 心理因素对人体健康的影响 91

第二节 解除心理压力，保持良好心态 101

第三节 心理健康评价与自我检测 110

第四节 老年人的心理特征与心理卫生保健 115

第三篇健康教育与自我保健 127

第五章 健康教育与自我监测 129

第一节 自我保健医学的概念及其体系 129

第二节 自我保健和健康教育 143

第三节 健康评价与健康指标 153

第四节 自觉加强中年人的自我监护 157

第五节 老年人常见易发疾病的自我监护 165

第六章 养生与长寿 171

第一节 生活方式病及其表现 171

第二节 建立健康的生活方式 178

第三节 如何保持心理平衡 184

第四节 建立良好生活方式的几个基本要求 188

第七章 体育锻炼与中老年保健 200

第一节 运动是健康之本 200

第二节 中老年人体育锻炼时要讲究科学 207

第三节 传统养生与中老年保健 213

第八章 合理饮食与健康 231

第一节 饮食营养与保健 231

第二节 科学饮食与营养 239

第三节 肥胖——严重的慢性病 246

第四节 饮食疗法与保健药膳 254

第九章 合理用药与老年保健 264

第一节 药物作用的两重性 264

第二节 合理用药的基本要求 270

第三节 怎样做到合理用药 276

第四节 不合理用药的表现、危害和原因 286

第五节 老年人的用药特点和原则 295

第四篇常见老年病的防治与康复 303

第十章 常见老年病的症状鉴别与急症救治 305

第一节 老年病的概念和症状鉴别 305

第二节 老年人常见急症与救治 311

第十一章 常见老年病的防治与康复 318

第一节 高血压病的防治 318

第二节 冠心病的防治 328

第三节 脑卒中的防治 339

第四节 糖尿病的防治 347

第十二章 老年病的治疗与康复 366

第一节 康复与康复医学的特点 366

第二节 老年病康复概述 371

第三节 康复治疗的常用方法 379

后记 382