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职业规划 1

第一章 大学生与职业生涯发展 3

第一节 生涯规划意识唤醒 5

第二节 生涯规划相关理论 17

第三节 职业生涯规划的步骤与方法 35

第二章 自我探索 43

第一节 自我了解 44

第二节 自我探索——兴趣 49

第三节 自我探索——性格 55

第四节 自我探索——价值观 61

第五节 自我探索——能力 66

第三章 职业探索 70

第一节 职业及其分类 71

第二节 职业探索的方法与内容 75

第四章 决策与行动计划 89

第一节 生涯决策 90

第二节 生涯目标 104

第三节 行动计划与实施 115

第五章 生涯规划管理 124

第一节 生涯规划的评估与反馈 125

第二节 大学生职业生涯规划管理 128

第三节 撰写职业生涯规划书 135

走向职场 139

第六章 大学生就业形势概述 141

第一节 我国大学生就业形势 142

第二节 大学生就业形势与发展出路 151

第七章 大学生就业制度与就业政策 160

第一节 大学生就业制度与就业指导 162

第二节 大学生就业相关政策概述 171

第八章 大学生求职过程指导 191

第一节 就业准备 193

第二节 笔试与面试 202

第三节 现场招聘会攻略指南 238

第九章 大学生就业途径与程序 244

第一节 大学生就业途径 245

第二节 大学生就业机构与程序 251

第十章 毕业生就业权益保护 257

第一节 毕业生的权利与义务 258

第二节 求职中常见的法律问题 264

第三节 求职择业的陷阱与防范 275

第十一章 角色转变与职业发展 279

第一节 角色转变与走向职场 280

第二节 职业发展与职业成功 293

自主创业 305

第十二章 创业概论 307

第一节 了解创业 308

第二节 大学生创业 322

第十三章 大学生创业素养与能力培养 331

第一节 创业者的基本特质 333

第二节 大学生创新创业能力培养 339

第十四章 大学生创业实务与政策 348

第一节 大学生创业准备 349

第二节 创业风险规避 358

第三节 大学生创业的常见模式 365

第四节 大学生创业实务 378

第五节 大学生创业政策 398

附录 405

附录1：宁夏高校毕业生就业相关流程 407

附录2：记录个人的职业生涯规划档案 414

附录3：霍兰德职业索引——职业兴趣代码及与其相应的职业对照表 420

附录4：职业价值观测试表 426

参考文献 430

后记 432