功夫腿 跆拳道pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

功夫腿 跆拳道PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 跆拳道运动概述 1

第一节 跆拳道运动的起源和发展 2

第二节 跆拳道运动的特点和作用 5

第三节 跆拳道运动的精神 7

第二章 跆拳道运动基本技战术 9

第一节 跆拳道运动基本技战术 9

第二节 跆拳道运动基本技战术实战 38

第三章 跆拳道运动基本入门练习 49

第一节 太极一章——乾 50

第二节 太极二章——兑 54

第三节 太极三章——离 60

第四节 太极四章——震 68

第五节 太极五章——巽 75

第六节 太极六章——坎 82

第七节 太极七章——艮 89

第八节 太极八章——坤 97

第四章 跆拳道运动综合知识 106

第一节 跆拳道运动的价值 106

第二节 跆拳道运动的几个赛事 110

第三节 著名跆拳道运动员介绍 116

第四节 跆拳道运动的不同流派 124

第五节 如何欣赏跆拳道比赛 128

第六节 跆拳道运动级别分类与段位 131

第五章 跆拳道运动竞赛组织与裁判工作 138

第一节 跆拳道比赛的主要规则 138

第二节 跆拳道比赛的得分、扣分和获胜方式 141

第六章 跆拳道运动生理卫生健康 146

第一节 常见运动损伤 146

第二节 各种常见运动损伤预防措施与手段 151