面向二十一世纪高等学校教材 幸福与成长 大学生心理健康教育读本pdf电子书版本下载

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第一章 大学生心理健康导论 1

第一节 科学的健康与心理健康观 1

第二节 大学生心理健康 5

第三节 大学生心理健康教育现状 14

心理影片赏析：《心灵捕手》 23

第二章 了解自我，发展自我 25

第一节 自我意识概述 25

第二节 大学生自我意识发展的特点 33

第三节 大学生自我意识的矛盾与调节 36

名著导读：《自我》 44

第三章 学习心理 46

第一节 探索学习的本质 46

第二节 大学生的学习 53

第三节 大学生学习中常见心理问题及调适 65

心理影片赏析：《死亡诗社》 71

第四章 塑造和谐人格 74

第一节 人格概述 74

第二节 影响大学生人格形成的因素 86

第三节 人格测验简介 92

第四节 大学生和谐健全人格塑造 97

第五章 情绪管理 104

第一节 情绪概述 104

第二节 大学生的情绪心理 111

第三节 大学生常见的情绪障碍 118

第四节 大学生情绪调节与管理 127

名著导读：《积极情绪的力量》 134

第六章 生命教育与幸福 135

第一节 生命与死亡 135

第二节 幸福人生的心理学研究 144

第三节 习得幸福 152

心理影片赏析：《海上钢琴师》 157

第七章 大学生人际交往的心理 161

第一节 人际交往概述 161

第二节 大学生人际交往的心理分析 169

第三节 大学生常见的交往障碍及其调适 176

心理影片赏析：《Into The Wild》 182

第八章 能力发展与生涯规划 185

第一节 大学生能力概述及发展目标 185

第二节 生涯规划概述 198

第三节 大学期间生涯规划的制定 206

第九章 大学生的性心理与恋爱心理辅导 214

第一节 性心理概述 214

第二节 大学生性心理特点、表现及常见问题的调适 223

第三节 大学生恋爱心理概述 231

第四节 大学生恋爱心理的特点和常见问题的调适 236

第十章 识别与预防心理异常 244

第一节 异常心理概述 244

第二节 大学生常见的心理异常 248

第三节 大学生心理异常的防治 255

心理影片赏析：《雨人》 270

主要参考文献 273