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推荐序：找到生命中的春天 9

序言：你我到那个正确的人了吗？ 14

前言：你相信灵魂伴侣的存在吗？ 16

引言：我写作本书的出发点 19

第一部分　成长·爱·伴侣关系 21

寻找 23

寻找爱 29

什么是爱？ 30

爱需要什么？ 34

爱有识别记号吗？ 38

对爱封闭自己 41

爱是一条道路 42

热恋也是爱吗？ 45

有关爱的错误 49

寻找一个伴侣 53

把同伴侣相处作为学习的机会 57

在共同学习的道路上收获累累硕果 61

对的伴侣 63

灵魂伴侣 67

第二部分　找到灵魂伴侣的艺术 71

准备 73

净化 77

第一步：放开对理想伴侣的想象 77

第二步：放开旧经历 78

第三步：放开不能让人快乐的生活情形 84

第四步：放开错误的伴侣关系蓝图 86

强化 95

第五步：重新返回内心的学习 95

第六步：学会重新爱自己 101

第七步：原谅自己 108

第八步：学习聆听内心的声音 110

同灵魂伴侣建立联系 115

第九步：在心中为灵魂伴侣留个空间 115

第十步：容许对灵魂伴侣的渴望 117

第十一步：开始接触灵魂伴侣 118

第十二步：找到幻象 119

强调目标 125

第十三步：我想遇到我的灵魂伴侣 125

第十四步：寻找灵魂伴侣的指导原则 129

灵魂伴侣关系 131

灵魂伴侣关系的目标 133

维持灵魂伴侣关系的艺术 135

附录 141

概念解释 143

参考文献 155

精彩分享 159

重点练习 165