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第一章 家庭里的自我保护 1

危险，别在厨房玩耍 1

防止意外烧伤、烫伤 3

不要爬窗台、阳台 6

不要用手摸电扇 9

电源插座不要碰 11

不要穿滚轴鞋上、下楼梯 13

安全乘坐电梯 15

活动演练：阳台上的安全 17

小游戏：家庭自我保护 18

第二章 一人在家的自我保护 21

记者调查：“小鬼”如何当家 21

遇到陌生人来访 23

陌生人打电话询问家庭情况 27

陌生人强行闯入 29

外出归来发现家中有小偷 32

家中突然停电 34

家中失火 36

燃气泄漏 40

水管破了 42

雷雨天要关电器 43

游戏与情景演练 46

第三章 校园路上的自我保护 49

放学接你回家的人换了 49

放学路上遭抢劫 52

陌生人盛情邀请你 56

熟人与你玩“绑架游戏” 58

警惕“可怜”陌生人 61

告知你家里出事的陌生人 64

情景演练 66

第四章 交通安全要牢记 68

安全过马路 68

雷雨天的行路安全 71

安全乘车 73

坐车迷路 76

不要翻越护栏 78

不要在公路上玩耍 79

不要在铁路上玩耍 82

不要躲在车底下玩耍 84

通过铁道路口的注意事项 86

小游戏安全过马路 87

第五章 突发紧急情况 90

上、下楼梯逃生 90

遭遇拥挤人群 92

被人跟踪 94

在公共场所遇到火灾 96

不小心落水 99

被困在电梯里 102

走丢了 105

问题讨论：走丢了 107

第六章 保护好自己的身体 108

认识自己的身体 108

保护自己的隐私部位 110

勇于拒绝不当的碰触 112

拒绝“身体游戏” 114

拒绝美食的诱惑 115

在公交车及公共场所如何避免性骚扰 117

情景演练 119

第七章 野外郊游要当心 121

旅行中对陌生人保持警惕 121

野外迷路 123

野外虫子不要乱捉 125

野外植物不能乱摸 126

路边的蘑菇不要采 129

不要在冰冻河面上滑冰 130

马蜂窝不要捅 132

野外遇火 134

户外避雷 137

情景对话：野外，你会辨别方向吗 139

情景对话二：野外溪水不要轻易喝 140

第八章 常见伤害自救 142

被动物咬伤 142

球打到眼睛 143

吃东西噎住了 145

鱼刺卡在嗓子里 147

食物中毒 149

鼻腔里进了异物 151

异物进入眼睛 153

牙齿磕掉了 154

游泳腿抽筋 156

耳朵里飞进了小虫子 159

耳朵进水 161

脚扭伤 162

流鼻血 164

割破手指 166

手指被套住 167

扎刺了 169

头部外伤 171

冻伤了 173

第九章 外出时的自我保护 175

外出将行程告知父母 175

受人威胁时一定要说出来 176

不接受陌生人的任何物品 178

避免单独去偏僻、危险地带 180

碰到打斗不围观 182

安全游戏游乐场 183

断了的电线不要摸 187

不要碰室外高压设备 188

小游戏：外出自我保护 189

第十章 遇到自然灾害的自我保护 191

遇到地震 191

遇到火山爆发 194

遇到冰雹 196

遇到泥石流 197

遇到海啸 199

遇到洪水 201

遇到山崩 203

遇到沙尘暴 204

活动演练：地震来了 206