高等学校体育学类本科专业系列教材 乒乓球pdf电子书版本下载

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第一章 乒乓球运动概论 2

第一节 乒乓球运动的起源与发展 2

第二节 乒乓球运动与健身 11

第二章 乒乓球基本理论 15

第一节 常用名词术语 15

第二节 球拍的种类及性能 19

第三节 握拍技术、基本站位、姿势和步法 23

第四节 击球的基本环节和动作结构 31

第五节 击球技术五要素 33

第六节 乒乓球意识 39

第三章 乒乓球教学与训练 46

第一节 乒乓球教学 46

第二节 乒乓球训练 50

第四章 乒乓球技术 62

第一节 基本功 62

第二节 发球技术 66

第三节 接发球技术 81

第四节 推挡球技术 88

第五节 攻球技术 95

第六节 直拍反手反面横打技术 131

第七节 搓球技术 136

第八节 削球技术 142

第九节 其他技术 150

第十节 接发球结合技术配套组合 153

第五章 乒乓球战术 161

第一节 发球抢攻战术 161

第二节 对攻战术 164

第三节 拉攻战术 166

第四节 削中反攻战术 168

第五节 搓攻技术 170

第六章 乒乓球双打 174

第一节 双打的特点 174

第二节 双打的配对 174

第三节 双打的站位与走位 176

第四节 双打技战术 178

第七章 乒乓球临场操作程序 183

第一节 乒乓球裁判员临场操作程序 183

第二节 裁判长与裁判员的职责 186

第三节 乒乓球裁判过程的工作技巧 189

第八章 乒乓球竞赛的基本方法 193

第一节 比赛基本方法 193

第二节 竞赛编排工作的内容和程序 200

第九章 乒乓球比赛欣赏 219

参考文献 224