脑力倍增法 有效挖掘大脑深处的巨大潜能pdf电子书版本下载

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导言 1

第一部分 学习能力倍增法 19

第一章 快速学习 20

你已经是个极好的学习者 25

克服快速学习的四个障碍 28

对自己成功的学习经历予以奖励 34

第二章 发掘你的“最佳”学习状态 38

激活你的最佳学习状态 40

接近你内在的“最佳学习者” 49

第三章 发现你自己的学习方式 53

发现你的最佳学习方法 57

发现你的最佳学习感觉器官 61

发现你的最佳学习资源 65

使你的最佳学习方法发挥最大功效 68

第四章 掌握学习的三个阶段 71

学习之前——准备、计划和行动 72

学习之中——“设想”和“修改设想” 75

学习之后——让你自己对所学知识产生情感 78

第二部分 记忆力倍增法 83

第五章 快速记忆 84

快速记忆的五个步骤 86

快速重现——回忆你所遗忘的东西 87

通过脑力回溯法记忆复杂细节 89

运用记忆删除法忘记你不需要的记忆 91

第六章 增强记忆力——运用记忆术 93

运用地点记忆术加强记忆 95

通过关键词加强记忆 98

运用首字母缩略法加强记忆 100

用资料索引法加强记忆 104

第七章 图解记忆——个性化记忆方法的威力 107

记忆图的绘制很容易 110

把握图解记忆的实质 115

第三部分 阅读能力倍增法 117

第八章 速读法 118

集中注意：速读的关键 119

克服三种不良的阅读习惯 122

通过“阅读强化措施”巩固你所阅读的内容 128

第九章 便捷式阅读 131

增加你每分钟获得的信息，而不是单词 133

把节约阅读时间和“阅读图”结合起来 135

跳过文章的过渡成分——略读技巧 137

第十章 评价你所阅读的内容 145

探明信息是否虚假、错误或歪曲的七种可靠方法 148

识别“玩弄信息的小伎俩” 153

一旦怀疑，就立即核对！ 157

第四部分 听力倍增法 161

第十一章 速听 162

激发个人兴趣 164

倾听时开动脑筋 167

第十二章 面对面地听 175

五种打破沉默的方法 177

让语无伦次者说到点子上 182

第十三章 听出“言外之意” 187

发现暗藏的目的 189

发现演说者隐瞒的信息 193

通过肢体语言发现事情的真相 197

第五部分 思维能力倍增法 201

第十四章 快速思考 202

启动思考过程 205

永不失败的大脑启动法 208

澄清想法的方法 210

第十五章 有效思维的三个步骤 214

逻辑思维 218

归纳思维 221

演绎思维 224

第十六章 把你的想法付诸实践 227

运用六种思维方式 229

运用创造性思维的九条准则 236