速度滑冰pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

速度滑冰PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

目录 1

第一章　现代速度滑冰发展史话 1

一、历史悠久的滑冰运动 1

二、国际滑冰联盟 2

三、国际滑联主办的比赛 4

四、其它形式的速滑比赛 11

五、我国的速度滑冰运动 13

第二章　速度滑冰基本技术 17

一、冰上滑跑的特点 17

二、速度滑冰第一课 19

三、滑跑的姿势 24

四、直道滑跑技术 27

五、弯道滑跑技术 34

六、蹬冰和单脚平衡滑行 40

七、摆臂动作 44

八、起跑技术 49

第三章　各项距离滑跑的技术特点 51

一、短距离滑跑的技术特点 51

二、中距离滑跑的技术特点 56

三、长距离滑跑的技术特点 59

四、短跑道速滑的技术特点 61

五、熟练技巧的形成 62

第四章 速度滑冰的练习方法 64

一、各项距离的练习 64

二、练习示范 67

三、几种主要的练习方法 68

四、准备活动 70

五、全年练习 71

六、安全事项 75

第五章 速度滑冰比赛战术 79

一、500米和1000米的滑跑战术 79

二、1500米的滑跑战术 82

三、3000米、5000米和10000米的滑跑战术 85

四、教练员的工作 87

五、短跑道速滑的战术特点 88

第六章 速滑比赛的组织及注意事项 90

一、比赛项目 90

二、比赛方法 90

三、比赛的准备工作 91

四、裁判委员会 92

五、计算比赛时间 93

六、色带、示圈牌 93

七、公布成绩 94

八、滑跑规则 94

九、短跑道速滑比赛 97

第七章　速度滑冰的场地和器材知识简介一、冰场 99

二、标准速滑跑道 104

三、室内短跑道 109

四、速滑运动员的器具 111

附录 120

一、速滑技术名词解释 120

二、速滑世界纪录 123