图书介绍
篮球pdf电子书版本下载
- 于钢编著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7015·1355
- 出版时间：1973
- 标注页数：198页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：203页
- 主题词：
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图书目录
第一章 打篮球要学会哪些技术 2
一、学会篮球场上的跑 2
二、怎样练习投篮和抢篮板球 14
三、怎样练习传球和接球 42
四、怎样练习运球和突破 60
五、怎样练习防守技术 77
第二章 二人配合、三人配合的一些练习方法 95
第三章 攻守战术和练习方法 108
一、快攻和防守快攻 108
二、紧逼战术的防守与进攻 126
三、“人盯人”的进攻与防守方法 143
四、区域联防的防守与进攻方法 158
第四章 篮球运动员的身体训练 177
第五章 怎样制订训练计划和安排训练课的内容 181
第六章 比赛时的准备工作和临场指挥 193