图书介绍
严新九步功秘法pdf电子书版本下载
- 郭周旭编著 著
- 出版社： 成都：四川科学技术出版社
- ISBN：7536429258
- 出版时间：1994
- 标注页数：224页
- 文件大小：7MB
- 文件页数：235页
- 主题词：
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图书目录
序言 3
上篇 严新九步功法 11
第一章 练功前的开慧教育及准备 11
第一节 志·趣·苦 11
第二节 调整 19
第三节 意念及要领 27
(一)意守 28
(二)默念 31
(三)排除杂念 32
(四)人静 33
第四节 意念与六字诀 41
第一节 九步功法的开功 44
第二章 九步功的功法 44
第二节 九步功的意念 50
第三节 九步功的基本功法套路 51
(一)第一步功 51
(二)第二步功 52
(三)第三步功 53
(四)第四步功 54
(五)第五步功 55
(六)第六步功 56
(七)第七步功 57
(八)第八步功 57
(九)第九步功 58
第一节 收功姿势 60
第三章 九步功的收功和要领 60
第二节 练九步功的要领 65
第四章 九步气功与中医 75
第一节 阴阳学在气功中的运用 76
(一)阴阳的概念 76
(二)阴阳学说的基本内容 77
1.阴阳的对立斗争 77
2.阴阳的依存互根 78
3.阴阳的消长 78
4.阴阳的转化 79
(三)阴阳学说在气功中的运用 80
第二节 五行学在气功中的运用 81
(一)事物属性的五行分类 82
(二)五行的相生、相克、相乘、相侮规律 83
(三)五行学说在气功中的运用 85
第三节 脏腑学在气功中的运用 87
一、五脏的生理 89
(一)心 89
(二)肝 90
(三)脾 91
(四)肺 92
(五)肾 94
二、六腑的生理 96
(一)胆 97
(二)胃 97
(三)小肠 97
(四)大肠 97
(六)三焦 98
(五)膀胱 98
第四节 精、气、神与气功 99
第五节 经络学在气功中的运用 102
第六节 气功常用穴位及穴位图解 109
下篇 严新气功功理与功法 113
第五章 气功的十大基本原理 113
第一节 松驰原理 117
第二节 调整原理 119
第三节 激发能量原理 126
第四节 人体生物场能量原理 128
第五节 人体内生物分子、电子定向运动原理 129
第六节 生物熵原理 130
第七节 生物等离子体态原理 131
第八节 自我控制系统原理 132
第九节 生物序的有序化原理 133
第十节 电磁耦联原理 137
第六章 气功的七大本质学说 139
第一节 光本质学说 139
第二节 生命能本质学说 140
第三节 ATP 功能学说 140
第四节 神经体液内分泌的整体性与中心学说 140
第五节 活细胞学说 140
第六节 电子吸附学说 141
第七节 生命信息本质学说 142
第七章 气功的十大作用机制 143
第一节 调节神经系统的功能 144
第二节 调节循环系统的有关功能 146
第三节 改善呼吸系统的功能 148
第四节 改善和调节消化系统的功能 149
第五节 改善内分泌功能 152
第六节 影响人体肌肉骨骼系统变化的功能 153
第七节 调整人的皮肤温度和体温中枢 156
第八节 调节皮肤的电位和改变身体阻抗 156
第九节 调节人体的免疫功能 158
第十节 可使人发放外气、转移能量，从而改变生物体的特性 159
第八章 练气功的一个基本原则——重德为本 161
第一节 要重历史、重唯物、讲辩证 161
第二节 要明路 162
第三节 心、性、行 163
第九章 练功三条件、三选择、三要素、四过程、五环节、两对待 166
第一节 松、静、自然 166
第二节 时间、地点、方向 169
第三节 调心、调息、调形 171
第四节 练气功的四个过程 174
第五节 练功的五个环节 176
第六节 正确对待两个反应 177
第十章 内功的训练方法 182
第十一章 几种常用功法 192
第一节 开智功 192
第二节 九守功 193
第三节 九转玄功 197
第四节 释家祥宗功法——四禅八定 199
第十二章 气功诊病术 207
第十三章 严新在北美解答气功常见问题 214
编后记 223