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第一章 打造精致仪表 修炼女性魅力仪容——品位女人的基础 3

体态——品位女人的符号 16

服饰——品位女人的标志 23

第二章 掌握职场礼仪 培养优雅风度品位女人的出差旅行 45

品位女人的见面礼仪 54

品位女人的优雅谈吐 61

品位女人的电话礼仪 70

品位女人的手机礼仪 74

品位女人的仪柬 76

品位女人的职场礼仪 82

第三章 学会西餐礼仪 体现个人品位浪漫的西餐文化 91

西餐的用餐场合 94

进入西餐厅的基本礼仪 97

西餐厅内餐桌的布置 98

西餐餐桌礼仪 104

如何应对餐桌上的特殊情况 109

各种食物的吃法 111

酒的艺术 121

结账与告辞 126

第四章 日常礼仪 131

做一个有修养的现代淑女 131

在公共场合的礼仪 134

品位女人的开车礼仪 139

休闲娱乐场所的礼仪 142

与人交往的礼仪 145

如何做客和做女主人 147

礼尚往来有讲究 152

送花的学问 158

淑女应该避免的不良举止 162

第五章 施展品位魔术 升华两性世界做一个有品位的女人 169

完美约会的潜规则 173

淑女约会禁忌 175

和爱人相处的艺术 177

和丈夫的女秘书相处的技巧 188

永远保持自我 190

和办公室男性和谐相处 193

淑女的性爱礼仪 195

如何避免性骚扰 200

第六章 掌握流行品位 塑造格调生活品位女人要有自己的生活主张 205

做个懂得顾家的女人 210

品味红酒 214

品味咖啡 219

懂点茶道 222

看一些书 226

用音乐陶冶性情 231

运动使你的身体更健康 234

做一个瑜伽女人 241

香熏疗法 243

第七章 了解女性品牌 成为品牌达人名牌是女人心中的梦想 247

不可不知的名牌（化妆篇） 249

不可不知的名牌（香水篇） 256

不可不知的名牌（服饰篇） 265

不可不知的名牌（手袋篇） 274

不可不知的名牌（女鞋篇） 281