精彩人生 发掘个性中的72种潜能pdf电子书版本下载

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花21次练习，换耒成功 5

分辨好习惯与坏习惯 5

告诉别人自己的特点 10

自寻自演的勉励习惯 20

激发自己的“气” 24

问问自己有从失去中获得什么 28

每天都推翻自己一点点 35

热情是欢乐开饮机 46

什么话一天可说个十次？ 48

幽默传声筒 56

练习“脱离痛苦”的习惯 57

自愿作“种子” 60

你是可以命令你的记忆力的 63

搜寻有利自己的资源 65

革除自责的习惯 72

随手书加油站 77

一生不变的道路 79

智诱自己 87

今日事今日毕 95

每天做一件你认为最有趣味的事 98

别为小事沮丧 104

永不放弃沟通 105

反抗自己 111

睡前小习惯 115

记忆中的发酵乳 121

一而再，再而三 133

什么态度，什么人生 137

不作无谓讨论 140

一个礼拜养成一个习惯 154

不因存在而沮丧 161

别为小事沮丧 161

把挫折当“爱的经验” 164

大爱在心 169

“没问题”常挂嘴边 172

闭上眼睛找感觉 173

爱看笑话的人 173

睡觉不忧愁 175

燃烧生命的动力 178

少花钱，减欲望 179

面向阳光 181

将缺点当风格 187

不预留后路 191

寻找缝隙人生 192

幸福的预感 197

不怕人讥笑 200

学会心甘情愿 203

自嘲自益健康 206

放下身段 210

遗忘失败形象 213

大梦想缩小沮丧 215

把握这一秒 216

运动解忧 221

别按牌理出牌 223

感动自己 226

山不转人转 233

先看森林，再看树 234

简朴多快乐 237

不妨写信给自己 243

与自己竞赛 246

训练大视野 250

收集过错 255

换条轨道去行车 256

交给明天就好了 257

爱人与被爱 259

船到桥头自然直 264

想想别人的好处 267

一切简单就好 269

轻松看一场电影 269

看自己的优点 271

学习抚摸 273

抗忧郁食物 274

享受简单幸福 276

学着无所事事 278

存钱留着尊严 279

只要醒着就微笑 281

痛苦与快乐的距离 282

“悟”的习惯 285

作者手记 287

可以换来成功的自我课程训练表 294