守护精神家园 给大学生pdf电子书版本下载

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1 大学一年级 1

一 走进梦想--大学城的诱惑 1

二 骄子的失落--几多精彩，几多无奈 9

三 尝试独立--与已往分离 16

四 自主与松懈--初为学习的主人 25

2 大学二年级 32

一 寻求发展--世界是我们的 32

二 彷徨倦怠--我也成了没劲派？ 40

三 爱的探索--希望走进另一个世界 50

四 适时调整--人生航标的矫正 59

一 学子的压力--前途与责任的重负 69

3 大学三年级 69

二 尴尬的独立--金钱依赖的烦恼 76

三 情感的困惑--“围城”内外的体验 83

四 逝者如斯--勒紧时间的缰绳 90

4 大学四年级 100

一 再回首--所拥有的与所失去的 100

二 立足现实--情与理的归宿 104

三 何去何从--选择与被选择的冲突 109

四 整装待发--面对新角色的挑战 119

5 突破人际关系的怪圈 127

一 沟通的愿望--我们在交往中寻求什么 127

二 在我们的周围--大学人际关系种种 133

三 两个人，两个圆心--心理相容的奥秘 139

四 魅力来自何方--谈人际吸引 145

五 中心人物的烦恼--人际关系图的启示(一) 152

六 “人海中的孤独”--人际关系图的启示(二) 162

七 刺猬取暖的启示--人际交往与冲突 171

八 比友谊多，比爱情少--异性交往的效应 178

九 梨子的滋味--失恋的失与得 186

十 爱神在何方--爱与被爱的误区 192

十一 禁果特别……甜？--性界限的把握 196

6 跨越学习的障碍 203

一 所学与所爱--专业兴趣的调整 203

二 教材不再是一切--大学城里的新规则 208

三 “书中自有……”--我的未来不是梦 214

四 书海泛舟有主导--大学图书资料的利用 217

五 盯在一处的偏狭与浅陋--大学读书方法误区之一 225

六 蜻蜓点水式的浮躁--大学读书方法误区之二 229

七 考试意味着什么--考试焦虑的解脱 232

7 走出心灵的沼泽 241

一 阿德勒的故事--自卑及其超越 241

二 黛玉的美丑--走出抑郁的阴影 248

三 不是不愿见人--社交恐惧的克服 253

四 夜深人难静--谈失眠的应对 257

五 无名的烦恼--焦虑征的防治 261

六 难言之隐--性心理障碍的矫治 264