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第一章 从肃慎到满洲 1

一、长白仙女的神话 1

二、“楛矢石砮”的时代 6

三、“诗书本一家”之国 8

四、阿骨打的半壁江山 11

五、“遗甲十三副”起兵 14

第二章 开拓祖国疆域，为历史谱写新篇 20

一、京师定鼎二百六十八年 20

二、从“满城”话神州统一 22

三、“康乾盛世” 26

四、“火山爆发” 29

第三章 “白山黑水”的开拓者 33

一、大分散，小聚居 33

二、“天女浴躬处”碑 38

三、镜泊湖畔的古都 41

四、女真文化的摇篮 44

五、古老的源头 47

六、萨布素将军的故乡 49

七、“龙兴重地”赫图阿拉 52

第四章 “引弓之民”的脚印 55

一、由“引弓”走向“农耕” 55

二、逐鹿雪原 58

三、从大马哈鱼话渔村 61

四、人参娃娃 64

五、从“马市”到集市 67

第五章 衣食住行的趣话 70

一、从贾宝玉的旗装说起 70

二、大辫子、“拉虎”帽、“爬山虎”靴 74

三、话“酸汤”、“火锅” 78

四、《上梁歌》后话斗室 83

五、锁龙杆的传说 86

六、狗车、木马、爬犁 90

第六章 重礼节、讲禁忌 93

一、“赛音，玛法” 93

二、从“姑奶奶”话家凤 96

三、从不戴狗皮帽子说起 98

四、“讨个吉利” 100

第七章 唱起喜歌“拉空齐” 100

一、“男就女家” 104

二、“拉空齐” 107

三、“落草”与“换锁” 110

第八章 血缘关系的纽带 114

一、“举之于野而焚之” 114

二、龙虎年修谱书 117

三、“哈拉”的演变 120

一、“乌达亢”的兴衰 124

第九章 “巴音波罗里渥辙尼” 124

二、“玛法里渥辙尼” 127

三、缅怀“万历妈妈” 129

四、“乌鸦救驾”的传说 131

五、北斗七星的崇拜 134

第十章 “文武兼资，以谙实用” 137

一、“一代杰出之人” 137

二、“习于学问，讲明义理” 140

三、飞马射柳，戏“嘎拉哈” 144

第十一章 “陶之以乐，泽之以诗书” 147

一、安春花开遍“白山黑水” 147

二、登上艺术高峰 150

三、“男中成容若，女中太清春” 155

四、梨园弟子荟萃 159

五、“玛克西木” 162

后记 167