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目录 1

作者前言 1

1．教育领域的人际关系 1

经验的本质 4

经验学习 11

人本主义教育 16

小结 18

衔接 18

2．把握各种条件 20

习得性无助 31

控制点 36

个人因果关系 40

强化控制的训练 43

从驾驭行为到自我控制 44

自我管理 52

小结 54

衔接 55

3．人际关系中的自我 57

教育经历与自我概念 58

通过个人构念表达自我 67

摆脱恐惧保护自我 82

小结 100

衔接 101

4．课堂交流与课外咨询技巧 102

基本的注意力 104

姿势 106

最少的回应与沉默 108

开放性的和封闭性的提问 110

关注对方的谈话内容 111

情绪的表达 117

关注对方的谈话情绪 122

自我揭示 126

对立和肯定行为 129

学习技巧 140

小结 143

衔接 144

5．交流的渠道 145

语言的应用 147

幻想的应用 177

非语言交流 200

综合运用各种非语言技巧 223

小结 228

衔接 229

压力 230

6．压力与放松 230

放松 241

小结 247

衔接 248

7．在群体中提高交际能力 249

群体中的体验 258

群体动力学 266

小组训练和教育 268

小结 271

衔接 272

8．总结 273

附录 277

参考书目 278

译后记 292