图书介绍
养成力量和耐久力的途径 怎样进行身体训练pdf电子书版本下载
- （苏）奥卓林（Н.Озолин）著；阎海译 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：
- 出版时间：1954
- 标注页数：72页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：76页
- 主题词：
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图书目录
导言 1
培养力量和耐久力的途径 3
每个人都能成为强壮的人 17
怎样培养耐久力 25
什么决定速率 38
灵敏性的产生 42
健壮的身体、坚强的意志 45
运动成绩的基础 57
训练及其规律 63
如何发现你的运动才能 68