运动决定孩子的一生pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

运动决定孩子的一生PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 健康，孩子成长的第一步 9

一、健康理念新包装 10

二、亚健康，家长不能忽视 11

1．孩子的身体 11

2．孩子的心态 12

3．孩子的交际 14

三、测测孩子的心理是否健康 16

第二章 运动，促进孩子健康成长 19

一、让孩子爱上运动，不难 20

1．帮助孩子找到适合的运动方式 20

2．带孩子去看体育比赛 21

3．做孩子运动的榜样 21

4．找一种家长与孩子共同参与的运动 21

5．不要过多干预孩子的运动兴趣 22

6．让运动带上一点游戏的色彩 22

二、运动，让孩子身心更健康 23

1．促进孩子身体全面发展 23

2．促进孩子的智力开发 25

3．让孩子心里充满快乐 28

第三章 全面培养孩子的运动能力 31

一、健康成长的运动良方 32

1．抖空竹——手眼并用，协调发展 32

2．轮滑——快乐运动，增强平衡 43

3．跆拳道——拳打脚踢，强身健体 52

4．游泳——水中健身运动 62

5．乒乓球——改善体质，提高智力 67

二、让大脑动起来的小游戏 76

1．看谁套得多 77

2．踏石过河 79

3．你做我猜 81

4．老母鸡抢鸡蛋 83

5．传递气球 85

6．大球小球 87

7．弹珠进洞 89

8．占山为王 91

9．猜花名 93

10．多人砸沙包 94

11．钓鱼 96

12．踩气球 98

三、和孩子一起在运动中成长 99

1．小乌龟赛跑 100

2．夹球比赛 101

3．迷你小台球 103

4．嘴吹乒乓球 105

5．掷飞镖 107

6．呼啦圈跳跃赛 109

7．投篮闯关 110

8．抓沙包 112

第四章 运动中的小常识 115

一、准备活动不可忽视 116

二、运动中不可忽视的问题 118

三、运动后的“大错误” 120

四、让孩子远离这些运动 122

五、运动项目的合理选择 126

六、科学饮食很重要 129