单穴按摩调护全家pdf电子书版本下载

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第一章　手太阴肺经 1

一、尺泽 1

二、孔最 2

三、列缺 4

四、太渊 5

五、鱼际 6

第二章　手阳明大肠经 9

一、商阳 9

二、合谷 10

三、阳溪 12

四、手三里 13

五、曲池 15

六、臂臑 16

七、迎香 17

第三章　足阳明胃经经穴 19

一、承泣 19

二、四白 21

三、地仓 25

四、颊车 27

五、下关 29

六、头维 32

七、梁门 34

八、天枢 36

九、水道 38

十、归来 40

十一、梁丘 41

十二、犊鼻 44

十三、足三里 46

十四、上巨虚 49

十五、丰隆 51

十六、解溪 53

十七、内庭 54

第四章　足太阴脾经经穴 57

一、隐白 57

二、大都 59

三、太白 60

四、公孙 62

五、商丘 64

六、三阴交 65

七、漏谷 68

八、地机 69

九、阴陵泉 70

十、血海 71

第五章　手少阴心经经穴 74

一、极泉 74

二、少海 76

三、灵道 77

四、通里 78

五、阴郄 80

六、神门 81

七、少府 83

八、少冲 84

第六章　手太阳小肠经经穴 87

一、少泽 87

二、前谷 89

三、后溪 90

四、阳谷 92

五、养老 93

六、支正 95

七、小海 97

八、肩贞 98

九、天宗 100

十、听宫 102

第七章　足太阳膀胱经穴位 104

一、睛明 104

二、攒竹 107

三、天柱 108

四、肺俞 110

五、肝俞 111

六、胆俞 113

七、脾俞 114

八、胃俞 116

九、肾俞 117

十、委中 120

十一、膏肓 121

十二、承山 123

十三、昆仑 124

十四、申脉 126

十五、至阴 128

第八章　足少阴肾经穴位 130

一、涌泉穴 130

二、太溪穴 132

三、照海 133

四、复溜 134

五、阴谷 136

第九章　手厥阴心包经穴位 138

一、曲泽 138

二、郄门 139

三、内关 140

四、大陵 141

五、劳宫 142

六、中冲 144

第十章　手少阳三焦经穴 146

一、关冲 146

二、阳池 150

三、外关 153

四、支沟 157

五、天井 159

六、翳风 162

七、角孙 166

第十一章　足少阳胆经穴 168

一、听会 168

二、率谷 171

三、阳白 173

四、头临泣 175

五、风池 177

六、肩井 180

七、带脉 184

八、环跳 187

九、风市 190

十、阳陵泉 194

十一、光明 198

十二、悬钟 199

十三、丘墟 201

十四、侠溪 203

十五、足窍阴 206

第十二章　足厥阴肝经穴 208

一、大敦 208

二、太冲 211

三、蠡沟 214

四、曲泉 217

五、章门 218

六、期门 221

第十三章　督脉经穴 224

一、长强 224

二、腰阳关 226

三、命门 229

四、大椎 231

五、百会 234

六、水沟 237

第十四章　任脉经穴 240

一、中极 240

二、关元 242

三、气海 245

四、水分 248

五、中脘 251

六、膻中 254

七、天突 257

第十五章　经外奇穴 260

一、颈百劳 260

二、太阳 262

三、外劳宫 265

四、腰眼 267

五、膝眼 269

第十六章　董氏奇穴 273

一、三眼 273

二、灵骨 275