别让坏脾气害了你pdf电子书版本下载

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第一章 遇事保持冷静，情绪化伤人又误事 2

情绪化伤人又误事 2

坏情绪会相互传染 5

遇事冷静，控制情绪 10

静下来，一切都会好 13

心平气和面对别人的错误 18

与其生气，不如争气 22

做自己的情绪调节师 25

第二章 不为外表迷惑，学会抵制诱惑 30

金钱不是生活的全部 30

物极必反，适可而止 34

牢记目标，克制自己 38

人生的路上不要迷失 41

头脑清醒，不被假象所迷惑 44

不要被眼前的利益所迷惑 47

第三章 不虚荣不计较，过自己的日子 52

不要死要面子活受罪 52

不要有攀比心理 58

不比较，学会知足 62

不要总去嫉妒他人 66

不要在乎他人的评价 70

豁达是至高的人生境界 73

第四章 学会享受压力，拒绝心浮气躁 78

丢弃心浮气躁的心理 78

化压力为动力 82

忙里偷闲，释放自己 86

急于求成要不得 91

脚踏实地才能有所为 94

学会与压力共舞 98

第五章 缓住性子稳住步子，练好“忍功” 102

忍让能力，是稳住自己的关键 102

练就“忍功”，走出困境 105

忍让的技巧，让别人先出底牌 109

忍让，人生中的—种智慧 113

棘手的事情—定要“耐烦” 115

忍让不是怯懦而是涵养 119

第六章 坚持一下，在忍耐中等待时机 124

逆境中要学会忍耐 124

在忍耐中等待机会 127

忍耐才能积蓄力量 130

耐心等待下一个春天 134

成功就在于坚持一下 138

第七章 学会选择，关键时刻保持清醒的头脑 144

多思考，凡事要三思而后行 144

选择从找准自己的闪光点开始 148

草率决定必埋隐患 151

盲目选择会让人更加迷茫 156

适合自己的才是最好的 158

清楚明白不含糊，选择便不再难 161

第八章 懂得放弃，你才能轻松前行 166

不要有太重的得失心 166

舍是为了更好地得 169

放弃将收获另—种美丽 171

放下，心灵载不动许多愁 175

放弃也是—种选择 180

人生复杂，要简单地活 183

第九章 不忆当初，拥有无怨无悔的人生 188

不为打翻的牛奶哭泣 188

随手关好身后的门 190

莫要患得患失 194

人生如棋，落子无悔 197

确定自己的追求就走下去 202

忘记该忘记的，洒脱一点 206

平凡的选择，无悔的人生 211