心灵瑜伽节奏冥想pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

心灵瑜伽节奏冥想PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

Chapter 1 课程概述 2

01 什么是瑜伽？ 2

02 什么是冥想？ 5

03 节奏冥想课程概述 14

04 节奏冥想和一般冥想的区别在哪里？ 16

05 节奏冥想适合哪些不同人群？ 18

06 节奏冥想的功效是什么？ 21

07 节奏冥想课程的核心 23

Chapter 2 节奏冥想的理论基础是什么 36

01 五大元素 36

02 脉轮 38

03 根据西方功能解剖理论 54

04 能量解剖理论 55

05 八支行法 57

06 节奏冥想常用到的技巧：手印和身体锁及其功效 62

Chapter 3 课程准备与注意事项禁忌常见误区 70

01 节奏冥想前期准备 70

02 节奏冥想中注意事项 74

03 节奏冥想练习后提示 81

Chapter 4 节奏冥想分类介绍与功效（附图） 86

01 节奏体位法冥想 86

02 节奏呼吸冥想 101

03 几种常用的呼吸法 113

04 节奏语音冥想 123

05 节奏舞动冥想 129

06 节奏步行冥想 137

07 节奏念珠冥想 142

08 节奏音波冥想 147

Chapter 5 节奏冥想公开课课程编排（1.5小时）课程介绍·主题体式 154

Chapter 6 课后与生活中注意事项与效果巩固 201

Chapter 7 会员案例见证 201

后记 201