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第一章 妈妈们病得更重是有缘由的 1

我又羞愧又委屈 3

对妈妈的误解之一——生了孩子就是妈妈吗？ 8

对妈妈的误解之二——当妈妈不用学吗？ 13

对妈妈的误解之三——原来就难到这种程度吗？ 17

第二章 你也许已陷入好妈妈情结之中 23

比孩子病得更重的妈妈们 25

你也许已陷入好妈妈情结之中 30

我接受心理治疗所领悟到的 35

答案在你自己手中 40

第三章 应该这样克服好妈妈情结 45

第一阶段：抛弃劣等感 47

第二阶段：爱自我 51

第三阶段：管理好体力 56

第四阶段：还孩子一个独立的自我 59

第五阶段：和孩子一起感受 63

第六阶段：给爸爸一个位置 68

第七阶段：什么也不要怕 75

第四章 也许你失去的正是最宝贵的 79

你靠什么活着 81

“靠山”给的力量比看起来强得多 85

孩子们给我的意外礼物 89

我瞅着丈夫笑而不言的缘由 94

学习“共同生活”的妈妈们 99

你能给孩子们的最大遗产 104

第五章 知难而进的妈妈们 109

绝对不能忽视性本能 111

父母是孩子最好的性启蒙老师 117

聊天，没有比这更好的方法 119

战胜心理压力的方法 123

我的心理压力消除法 127

丈夫如果讨厌，可以改变他 129

写给专业主妇们 137

写给上班的妈妈们 141

写给因婆家而苦恼的妈妈们 148

写给病孩儿的妈妈们 151

写给打算离婚的妈妈们 155