与刺猬共舞 建立和谐的人际关系pdf电子书版本下载

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引言 人人都有社交问题 3

挑剔、挑剔、挑剔 3

永远的局外人 4

喜欢称霸的人 5

改善人际关系的利器 6

最大的诫命 7

首要之事 8

第1章 哪一个才是真正的你？ 15

你被误解了 15

行为胜于言语 16

角度问题 20

主观标签和客观标签 23

观察人群 26

观察自己 28

第2章 行为的基本类型 33

询问型和告知型 33

任务导向型和关系导向型 37

你是哪种类型 42

第3章 不同的人群，不同的社交风格 50

不同风格的专才 50

行动中的社交风格 60

名人的社交风格 67

第4章 我要提问！ 69

第5章 软弱和冲突的时刻！ 103

发生冲突时 103

四种负面反应 105

陷入困境时的反应 108

行为的本质 109

第6章 帮助痛苦中的人 118

面对压力 118

如何与爱回避的分析型相处 124

如何与霸道的驱动型相处 124

如何与沉默的温和型相处 125

如何与攻击性强的表达型相处 126

第7章 导致摩擦的因素 132

节奏和优先次序的问题 132

第8章 接纳他人的社交风格 144

负责任地回应 144

不要伪装 146

满足分析型的需要 150

满足驱动型的需要 151

满足温和型的需要 153

满足表达型的需要 154

第9章 社交风格成就爱情 160

反向相吸 160

分析型与驱动型的婚姻 161

分析型与温和型的婚姻 163

温和型与表达型的婚姻 165

表达型与驱动型的婚姻 166

对角线组合的婚姻：双重麻烦 169

我们不需要克隆人 171

是什么摧毁了婚姻？ 172

如何修复你的婚姻关系 174

第10章 好领导的社交风格 186

分析型的领导：技术专才 186

驱动型的领导：控制专才 187

温和型的领导：支持专才 189

表达型的领导：社交专才 190

帮助下属 192

第11章 生活处处有风格 199

圣经中的社交风格 199

教会中的社交风格 201

以你的社交风格养育孩子 204

教育中的社交风格 205

工作场合中的社交风格 206

为你的社交风格充电 207

附录1 确定你自己的社交风格 209

附录2 确定你家人的社交风格 211

附录3 确定你朋友的社交风格 212

附录4 确定你同事的社交风格 213