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第一章 科学认识胎教 3

胎教的来源 3

古代胎教的内容 5

对胎教的正确认识 7

正确认识胎儿的潜能 8

如何确保胎教成功 9

科学胎教有理可循 10

胎儿的智商受情绪影响 13

母亲的情感与胎儿的思维路线 15

母亲和胎儿之间的“感通” 17

拟定胎教方案 19

胎教越早越好 22

科学胎教主要内容 25

早期胎教 27

第二章 基本知识为优生奠定基础 31

男性女性的生理特征 31

受精的过程 32

生育的最佳年龄 34

选择好受孕的时机 35

孕育小生命前的心理准备 37

孕育小生命前的生理准备 39

如期怀孕的条件 44

如何解决不怀孕的情况 48

遗传与优生 53

生男生女都一样 56

受孕 56

如何知道是否怀孕 57

第三章 心理健康胎教优生法 61

几种常见心理疾病及症状 61

心理卫生胎教法 63

怀孕期间有个好心境 66

意念胎教法 70

情绪胎教法 71

心理健康情绪胎教法 74

做好临产前的准备 76

分娩心理胎教法 77

良好情趣胎教法 78

怡情益性胎教法 80

孕妇学会控制愤怒情绪 81

第四章 音乐胎教优生法 85

音乐的重要性 85

音乐的作用 86

选择合适的音乐教材 88

选择悦耳的音乐进行胎教 90

正确使用胎教器 92

学会欣赏胎教音乐 94

音乐胎教的方法 95

音乐沟通母子感情 96

给胎儿有益的声音刺激 98

音乐对胎儿智力发育的影响 101

给胎儿唱歌 103

让孕妇听音乐 104

享受“音乐浴” 107

传声器胎教法 108

第五章 运动胎教优生法 113

要有充足的运动 113

晨步是最适宜的运动 114

激发胎儿的运动 115

帮助胎儿做“体操” 117

对胎儿进行运动训练 121

安排好各时期的体操 122

孕妇体操 126

运动胎教有哪些 130

体育锻炼胎教法 131

第六章 饮食营养胎教优生法 135

营养与大脑发育的关系 135

孕妇必要的补养物质 138

营养要均衡 143

合理搭配饮食结构 145

一切都是为了胎儿 148

多吃VC害处多 152

哪些物质益于胎儿健脑 153

孕期最佳胎教食谱 156

饮食营养胎教法 173

要多吃对胎儿有益的食品 177

饮食营养益智胎教十不宜 178

孕妇应补充哪些营养 181

第七章 情感语言胎教优生法 185

母爱是情感胎教的基础 185

启发胎儿潜能 186

母子同心的情感交流 189

孕妇的轻松方法和睡眠讲究 192

给胎儿输入美好的信息 195

让胎儿生下来就有福 196

高血压孕妇的胎教做法 198

精神因素影响胎儿性格 199

分娩前的情感胎教 200

对胎儿进行美感教育 202

胎儿对外沟通的语言 204

情感沟通胎教法 206

抚摸胎体胎教法 208

数胎动增加感情交流 209

把你的爱讲出来 210

常给胎儿讲故事 212

边说边观察胎儿的反应 213

胎儿也懂静听 215

呼唤胎教法 217

第八章 十月怀胎医疗预防胎教优生法 221

一月医疗预防胎教法 221

二月医疗预防胎教法 227

三月医疗预防胎教法 231

四月医疗预防胎教法 237

五月医疗预防胎教法 243

六月医疗预防胎教法 245

七月医疗预防胎教法 247

八月医疗预防胎教法 249

九月医疗预防胎教法 254

十月医疗预防胎教法 259