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第一章 职业、职业生涯与职业生涯规划 2

第一节 职业、职业生涯与职业生涯规划的概念 2

第二节 职业生涯规划的原则、意义和任务 10

第二章 职业生涯规划的理论 18

第一节 特质因素论 18

第二节 心理动力论 22

第三节 生涯发展论 25

第四节 类型论 31

第五节 生涯决定论 36

第三章 职业生涯规划的内容和方法 42

第一节 职业生涯规划的内容 42

第二节 职业生涯规划的方法 53

第四章 职业生涯规划的模式 68

第一节“5W”模式 68

第二节 职业锚模式 71

第三节 胜任特征模式 73

第五章 职业生涯规划设计 83

第一节 职业生涯规划设计的步骤 83

第二节 职业生涯规划设计的注意事项 89

第六章 自我认知的内容 96

第一节 职业心理特征认知 96

第二节 职业心理倾向认知 105

第三节 职业人格认知 113

第七章 自我认知的方法 119

第一节 乔韩窗口理论和SWOT分析法 119

第二节 职业心理测评 121

第三节 投射测验 131

第四节 日常生活分析法 135

第八章 职业期望与职业声誉 142

第一节 职业期望 142

第二节 职业声誉 148

第九章 职业信息收集 156

第一节 职业信息的类型 156

第二节 职业信息收集的方法与途径 163

第十章 家庭、学校和社会环境认知 176

第一节 社会认知概述 176

第二节 家庭环境认知 183

第三节 学校和社会环境认知 186

第十一章 社会职场探索与社会能力 192

第一节 社会职场探索 192

第二节 社会能力 198

第十二章 职业生涯目标 208

第一节 职业生涯目标概述 208

第二节 职业生涯目标确立的方法 215

第十三章 职业生涯的心理辅导 229

第一节 职业生涯心理辅导概述 229

第二节 职业生涯心理辅导的模式 238

第十四章 职业选择 250

第一节 职业选择的概念和方法 250

第二节 职业选择的心理误区及克服 256

附录一 问卷 265

附录二 参考答案 278

附录三 参考文献 292