颐身集 内功图说pdf电子书版本下载

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颐身集 1

摄生消息论 1

春季摄生消息 1

目 录 1

肝脏春旺 2

相肝脏病法 3

夏季摄生消息 3

心脏夏旺 4

相心脏病法 5

秋季摄生消息 5

肺脏秋旺 6

相肺脏病法 7

冬季摄生消息 7

肾脏冬旺 8

相肾脏病法 9

四时调摄 10

修龄要指 10

起居调摄 12

延年六字总诀 13

四季却病歌 14

长生一十六字诀 14

十六段锦法 15

八段锦法 16

导引歌诀 17

却病八则 21

勿药元诠 22

总论 22

调息 23

小周天 24

道经六字诀 25

一秤金诀 25

诸伤 26

金丹秘诀 26

风寒伤 27

湿伤 27

饮食伤 27

色欲伤 28

寿人经 28

理脾土诀 28

理肺金诀 28

理肾水诀 29

理肝木诀 29

理心火诀 29

坐功诀 29

长揖诀 29

导引诀 30

延年九转法 30

第一图 31

第二图 32

第三图 33

第四图 34

第五图 35

第六图 36

第七图 37

第八图 38

第九图 39

全图说 39

跋 41

内功图说 43

叙 43

十二段锦总诀 44

分行外功诀 57

内功 61

神仙起居法 64

易筋经 65

却病延年法（见《颐身集·延年九转法》） 76