五代中医救命养生帖 （五十篇自然食疗手札）pdf电子书版本下载

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推荐序1 3

推荐序2 4

作者序：传承百年不辍的正气治疗法 8

PART 1 心·肺疾病 14

人参白木耳汤 肺 14

人参猪心汤 心 17

生大蒜丁 肺 21

新鲜白萝卜 肺 25

红面番鸭炖老姜 肺 28

莲藕猪小排汤 肺 31

冰糖蛋清热茶 肺 34

红糖丝瓜 肺 37

香菇核桃鸡腿汤 肺 41

荔枝壳煮水 肺 44

桂枝白芍瘦肉汤 肺 46

蒲公英红糖茶 肺 50

PART 2 肝·脾·肾疾病 54

猪肾茯苓粉 肾 54

芦荟黄金蚬汤 肝 58

天麻豆腐 肾 61

补肾黑发方 肾 65

龙眼山药汤 肾 69

增乳汤 肝 73

芦笋小排汤 脾 77

三味红糖茶 肾 80

二仙酒 肾 83

PART 3 肠·胃疾病 88

老姜炖鸡 胃 88

生姜冰糖 胃 92

地瓜蜂蜜膏 肠胃 96

猪肠马齿苋 肠胃 99

龙葵根猪大肠 肠胃 102

PART 4 其他综合病症 106

艾叶煎蛋 106

芦笋百合汤 110

薏仁汤和绿豆水 114

紫菜葱花汤 118

猪胰脏炖山药 123

蛋黄油 127

炒决明子茶 132

凤梨醋 136

双冬雪蛤汤 141

PART 5 从中医看蔬菜的疗效 146

芦笋 146

龙葵 147

荠菜 148

青椒 149

绿色花椰菜 150

空心菜 151

红苋菜 152

四季豆 153

圆白菜 154

芹菜 155

地瓜叶 156

南瓜 157

PART 6 生活好习惯，打造无病痛的生活药食同疗，值得追求的境界 160

张院长的日常生活养生宝典 163