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第一章 拥有淡定，则万物莫不自得 1

写给幸福 2

天下本无事 6

我没有捕到的鱼 10

看破名利爱名利 12

苏格拉底的快乐 14

一无所求故一无所惧 16

人淡如菊 18

人生的弹性 21

永远在路上 23

最富有的人 25

珍惜 26

名利的真相 28

同情 30

净土在心中 33

幸福的起点 35

第二章 甘于淡泊，乐于寂寞 37

无雪的冬天是寂寞的 38

心灵的暖春 41

院花寂寞红 43

惜别的海岸 45

能耐住寂寞的，是伟大的人 47

接受一切，坦然面对自己 49

甘于淡泊，乐于寂寞 51

镜花水月的寂寞 53

修一颗感恩的心 56

一个人的小镇 59

第三章 不怨尤，就会少烦少恼 61

不要为眼前的得失而抓狂 62

抱怨不是让你如愿的万灵丹 66

命运不是用来埋怨的 70

一笑泯烦扰 72

毫无怨言，哪里需要去哪里 74

感谢身边的懒人 77

生命因欣赏而美丽 79

停止抱怨，靠近幸福 81

没有人喜欢抱怨者 83

心中的明灯 85

爱不埋怨 87

桃树的抱怨 89

请挖我一只眼珠 91

会飞的白象 93

第四章 忍辱是从容，后退更见达观 95

容忍 96

忍耐就是策略 98

听到最后 101

忍耐就是一切 103

忍者张良 104

分寸的力量 106

低调退让 108

以退为进的绝妙好棋 110

一名记者的人生奇迹 112

渐行渐远，莫回头 115

夫唯不争，故天下莫能与之争 117

低姿态 119

忍、持、悟 121

考验 124

能耐，就是能够忍耐 126

退让的禅理 129

第五章 幸与不幸，都只是过程 131

失败也是一次机会 132

让失败改道 134

前方是绝路，希望在拐角 136

一颗心能承载的重量 138

在逆境中开拓人生 141

换个角度看人生 143

桂花香，香到忧伤 145

机会留给有准备的人 149

不幸的父亲 151

我希望能看见 153

第六章 忘却是非，就是天堂 155

并非到处都是坏人 156

错误的代价，不需一生一世 158

搬弄是非是自己砸自己脚 160

糊涂的哲学 162

最不准的天平 165

三个旅人的雨天哲学 167

获得太少与拥有太多 169

爱过，轻轻放下 171

爱在离别时 174

第七章 顺境，逆境，皆是体验 177

梦想、承诺、坚持 178

一轮新月悄悄升起 182

经验 185

感恩之心 187

内森堡的微笑 189

谢谢你，女士 191

让我们一路走下去 195

假如没有读书 197

商人的命运 199

第八章 不迁怒，才能从容达观 201

怒气 202

生命是有弹性的 204

控制自己的情绪 206

一场人性的噩梦：迁怒于人 208

磨刀的人 210

给儿子的一封信 212

坦荡 215

为别人开一扇窗 217

爱护心灵 219

差不多先生传 221

等待花开 223

第九章 体味孤独，才能认清自我 225

学会与寂寞为伴 226

独处是一种享受 228

中国式的“寂寞情结” 230

晴天的寂寞 234

城市中的寂寞烟火 236

指缝间穿过的想念 240

想念是一种很玄的东西 242

第十章 阴晴圆缺有时，美景只是刚好 245

莫让幸福的花朵遭遇贪婪的暴雨 246

生活讲究适可而止 248

站在远处欣赏人生的风景 250

心是幸福的方向 252

把握现在就是把握幸福 254

淡泊名利，宁静致远 256

静止是幸福的归宿（节 选） 258

不要去看远处的东西 261

拂去尘杂，体味幸福 263

幸福的真意 265

平常心是道 266

人生要适时躲开束缚自己的囚笼 268

简单生活，知足常乐 269

只看我有的，我已经是富人 271

不羡慕别人的生活 273

为膨胀的心减减肥 275

也许很慢，但很美 277

第十一章 贪欲无边，知足才能常乐 279

幸福源自珍惜，快乐是因为拥有 280

论快乐 282

快乐 285

寻找快乐 287

把吹口哨的心情找回来 289

月桂树上的花冠 292

别让忧虑淹没心田 294

走慢一些，幸福在你身旁 296

嫉妒要尽早搬移，它是幸福的绊脚石 298

快乐就在自己 300

快乐不在于事情，而在于我们自己 302

如果你常常笑，你就是幸福的 304

看见阳光就微笑 306

你的心里有多快乐，你就会得到多少快乐 309

幸福和快乐来自一颗健康而愉悦的心灵 311

所有的爱，都是人性的通道 313

快乐也会戏假情真 315

生活中并不缺少快乐 317

第十二章 笑对挫折，没有一个冬天不能逾越 319

雨后的彩虹 320

超越生命的障碍 322

我曾是智障者 325

断臂自救的勇士 329

自救 333

深紫色郁金香 335

屋顶上的月光 339

永抱必胜之心 341

改变命运的三个字 343

两次“绝处逢生” 345

上帝的微笑 347

怕苦就会苦一辈子 349

第十三章 宽容待人，负重的人不会走太远 351

对于欺骗，宽容只有一次 352

宽容的花朵 354

爱你的仇人 356

大度也是一种美德 359

有关宽容的故事 361

用宽容赢得“冠军” 365

宽容拯救灵魂 367

用行动来谱写善良 369

智慧的谎言 371

如果犯错，记得幽默 374

别让仇恨的种子“遗传” 376

宽容就是善待 378

那就害我吧 380

我想看看你的脸 382