气排球基础教程pdf电子书版本下载

点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快] 温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页 直链下载[便捷但速度慢]   [在线试读本书]   [在线获取解压码]

气排球基础教程PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如 BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 气排球运动概述 1

第一节 气排球运动的起源 1

第二节 气排球运动的比赛方法与特点 1

第二章 气排球基本技术 3

第一节 气排球技术基本理论 3

第二节 准备姿势与移动 5

第三节 鞭打技术 10

第四节 发球技术 12

第五节 垫球技术 22

第六节 传球技术 29

第七节 扣球 36

第八节 拦网 43

第三章 气排球战术 50

第一节 气排球战术的基本理论 50

第二节 阵容配备及位置交换 51

第三节 气排球个人战术 53

第四节 气排球集体战术 55

第四章 气排球练习法 67

第一节 准备姿势和移动技术练习法 67

第二节 发球技术练习法 73

第三节 垫球技术练习法 76

第四节 传球技术练习法 84

第五节 扣球技术练习法 93

第六节 拦网技术练习法 98

第七节 集体战术练习法 102

第八节 专项身体素质训练 108

第五章 气排球竞赛编排与裁判工作 113

第一节 气排球竞赛组织与编排 113

第二节 气排球裁判工作 115

参考文献 134

附录 裁判员的法定手势和司线员旗示 135

附录一 裁判员手势 135

附录二 司线员旗示 137