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第一章　在自我发现中挖井——挖井学的理念 1

一、发现“成长” 3

二、什么是“挖井学” 4

三、“挖井学”的实践模型 6

第二章　七分挖井“三分天”——挖井的先决条件 9

一、挖井中的迷茫问题 10

二、发现命运的“三分天” 11

（一）认清环境再挖井 14

（二）发现特质之井 17

（三）发掘潜能之井 19

（四）让你的最佳潜能区“井喷” 21

第三章　挖井的“游戏规则”——挖井学方法论 27

一、发现挖井的“游戏规则” 28

（一）高考就是一种“游戏规则”，但是它已经属于过去 30

（二）发起自我纠错运动 31

二、挖井“淘学”威龙——学会一技之长 33

三、发现井的蓝图——职业规划导图 35

第四章　求职挖井18招——发掘“就业力”之井 39

第一招：“投机倒耙” 40

第二招：“死缠烂打” 42

第三招：“病毒式”营销 45

第四招：“信访”最高领导 46

第五招：成立“失败者同盟” 47

第六招：与“采购经理”沟通 49

第七招：SHOW特长 50

第八招：发“妍”照 51

第九招：建立“五所空间” 52

第十招：学做“面霸” 52

第十一招：“十我”简历 53

第十二招：广布“耳目” 54

第十三招：“因循守旧” 55

第十四招：一个方向打“井” 56

第十五招：制造“共同语言” 56

第十六招：借“敌”造势 57

第十七招：杀回马枪 58

第十八招：山不过来，我就过去 60

第五章　每一个NO的对面都站立着一个YES——化解阻碍挖井的负面因素 65

一、面具人生——“象牙塔部落”的迷失根源 66

二、从“不”去“发现”井源 69

三、多一个“心眼” 70

四、发现井中的“三个我” 73

五、填平负面情绪之坑 77

（一）什么力量最容易阻碍你的成功 77

（二）情商的五个维度 78

（三）认识三种负面情绪 79

（四）转化负面情绪 83

（五）集结正面的力量 86

（六）首先做一个优秀的士兵 91

六、用成长的能量向“不”说“不” 94

后记　发现爱，发现井 96

一、人生需要几口井 96

二、让感恩成就你的井 98

三、爱是永不干涸的井 100

附一　延伸阅读 103

附二　百才争鸣 110